减肥茶叶真的能减肥吗?
茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。因此,减肥茶叶的作用是可以肯定的。
根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。
乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。有的国家不时掀起饮乌龙茶热,尤其是年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉,减肥茶叶的作用当然也是比较显著的。
至于目前市场上出现的许多减肥茶,多是以茶为基础原料,再配以决明子、山植等多种中草药,包装成袋泡茶,饮用较为方便。
但减肥茶叶的作用也因人而异,各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。
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