自制减肥茶 纤腿瘦身不求人

　　为腿粗的美眉们推荐三款自制减肥茶，纤腿瘦身不求人!只要自己买到合适的食材，就能轻松自制减肥茶，轻松减肥了!还不用担心承受市售减肥茶的副作用!这样好的减肥方法，岂能错过??

　　自制减肥茶，纤腿瘦身一：昆藻茶

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

　　功效：消痰、利水、减肥。

　　自制减肥茶，纤腿瘦身二：金银花茶

　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

　　功效：去脂通便、降压减肥。

　　自制减肥茶，纤腿瘦身三： 陈皮车前草茶

　　材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

　　自制减肥茶，并不是喝的越多就会有越好的纤腿瘦身的效果，要掌握一个度，每天一两杯即可!关键的在于坚持!

　　功效：利尿、减肥、提神。

　　做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。