怎样用保鲜膜减肥效果好

　　保鲜膜透气性低，身体包裹保鲜膜运动能够使身体局部燃烧热量增加，有效的进行大量排汗，加速脂肪燃烧。保鲜膜减肥法在日本年轻女孩群体中大受欢迎。

　　1.选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用;

　　2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;

　　3.喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;

　　4.开始运动，并注意心跳及排汗。

　　注意事项：别包太长的时间，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。

　　小编提醒：保鲜膜减肥不要一次使用太长时间，一般是2个小时以内，由于包保鲜膜运动后悔大量出汗，要及时洗去汗渍一面皮肤感染。

        什么是保鲜膜减肥法：http://jianfei.fh21.com.cn/special/266415/