儿童胖起来的预警征兆

　　就像不成熟的人把一切心情都写在脸上一样，还没长大的孩子在变胖前也有各种预警征兆。关键是有没有引起你注意，如能及时把肥胖扼杀在摇篮里，要胜过多少饮食减肥、运动瘦身的漫长减肥过程啊。

　　儿童胖起来的征兆：

　　一、易累：与既往相比，近一段时间来易感到疲劳，多活动一会便气喘吁吁，汗流满面，只要不是患上什么病的话，很可能肥胖在悄然到来。

　　二、变懒：一贯勤快的人，变得懒惰起来，遇事无精打采，或心有余而力不足的感觉，假如不存在什么病症，肥胖就会随之而来。

　　三、贪睡：睡眠特别香甜，巳经睡上足够时间后还想睡，叫也不醒，或者经常瞌睡，两眼无神，仿佛老是睡不醒的模样，在排除过于疲劳的情况下，或许肥胖即将降临。

　　四、怕动：喜爱运动的人，变得不再爱动，甚至感到参加体育运动是一种负担或麻烦，除非存在病痛、外伤，要不就是肥胖的"信号"。

　　五、爱吃：胃口大增，而且经常嘴里不歇，只要不患甲状腺功能亢进症、糖尿病等胃口增加的疾病，就预示着肥胖将接踵而至。

　　六、喜饮：水能妨碍体内脂肪的燃烧，增加脂肪的储存，倘若特别喜爱饮水，只要不是尿崩症、糖尿病，也可使人发胖。

　　其实日常生活里多注意孩子们的生活细节，帮助他们及时纠正不良习惯，这样孩子们就是想胖起来也没那么容易了。