白开水加它，是天然的排毒吸脂王！女人早晚喝一杯，会变的很年轻

在生活中，我们很多人被肥胖和毒素困扰着。很多时候都不知道该怎么去减肥和排毒，所以会导致我们身体越来越胖，更加的不健康。面对肥胖和体内的毒素，我们首先就应该进行排毒减肥，可有人用尽了减肥方法，还是没有任何效果。甚至采用了不可取的减肥方法，进行强制减肥、治疗便秘、排出体内毒素，这些都是错误的！

今天，我为大家介绍一款简单有效的减肥方法，它是一种天然的排毒吸脂王，女人用白开水加它，每天早晚各一杯，就能让你变瘦的同时，还能排出体内沉积已久的毒素，变得更年轻。

功效：

1、苦荞茶

苦荞茶含有一种成分为芦丁，芦丁有降低毛细血管脆性、减肥排毒、清理人体垃圾、降血脂等功效。苦荞茶含有人体必需的脂肪酸、亚油酸等物质，有通便润肠、美容养颜、防失眠、抗衰老、养肝、解酒等神奇的功效，是富贵病和便秘的克星。

2、青汁

青汁是以大麦叶为主要原料的饮品。有减肥瘦身、清除宿便、养颜美容、祛除黑斑、老年斑等效果，更有降低血压、血脂、血糖等作用。青汁内不仅含有丰富的叶绿素，更含有更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。

3、冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。它们的功效：冬瓜有去刮油、去减肥美容、油腻、利尿、的功效；荷叶有利尿的功效；决明子是豆科植物决明的成熟种子。以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名。

特别是冬瓜，经常吃冬瓜，不仅有消暑止渴、利尿消肿、防止色素沉着、治疗便秘、美容养颜的好处，还可以减肥。特别是肥胖者，经常吃冬瓜，身体会变轻健。

4、玫瑰花茶

医认玫瑰花茶最明显的功效：美容养颜、排毒减肥、活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性温和，有镇静、抗抑郁的效果。玫瑰花茶能滋阴美容、促进血液循环、调理血气、养颜美容，长期饮用有助于促进人体的新陈代谢。

适合人群：

1、苦荞茶

适合人群：肥胖者、美颜者、便秘者、脑力劳动者、饮酒过量者、妊娠期的女士、抗癌防癌者、胃炎患者、三高人士、糖尿病者、小便不利者、正常人。以上人士饮用苦荞茶最适合不过了！注意：苦荞茶有显著的健胃消食作用，应在饭后饮用。

2、青汁

适合人群：需要减肥、需要美颜、蔬菜摄入不足、睡眠差、贫血、缺乏维生素、骨质疏松、体内毒素过多的人群。注意：孕期、经期女性，不宜服用

3、冬瓜荷叶茶

适合人群：久坐办公室的女性，肚子和腿部胖的人最适合，每天早晚喝一杯，有助于女性的减肥排毒，更有美容的效果，能让你慢慢年轻十岁。

4、玫瑰花茶

适合人群：想要瘦身排毒、美容养颜的人都可以服用。注意：玫瑰花茶具有收敛、活血散淤的作用，便秘者、月经量过多，有腹泻、身体虚弱者不适合饮用。

好啦，以上为大家介绍这4种减肥方法和减肥食物，希望大家按照自身情况饮用。女人喝了不仅能减肥排毒，还有美容养颜，变年轻漂亮的功效呢！

想瘦到90斤的小伙伴，我这里有各种健康、快速的方法可以帮你减肥，如果你有减肥类的疑问，可以随时在留言板与我沟通哦！