针灸减肥的原理都有哪些？针灸减肥时需要注意哪些事项

针灸是中医的瑰宝，可以帮助治疗各种疾病。针灸减肥受到很多爱美女性的青睐，对身体几乎没有毒副作用。只要长期坚持，就能看到明显的效果。

针灸减肥的原理

针灸减肥是指通过针灸调节患者的胃肠功能，提高新陈代谢速度，改善内分泌，使身体处于健康状态，最终达到减肥的目的。针灸减肥适合健康和20岁~50岁左右的肥胖者。

对针灸减肥的误解

误区一、针灸减肥可以百当

引起肥胖的原因主要包括遗传以及缺乏运动所引起的，可以通过针灸的方式来减肥，针灸减肥主要是对身体进行全面的调节，必须要长时间坚持下去才可以看到效果。针灸减肥属于缓慢的过程，针灸减肥停止后会让患者的体重保持三年的正常水平。全面调节身体之后，也要看看患者自身的保持情况，减肥成功后一定要全面控制饮食，防止出现反弹的情况。

误区二，会立竿见影

针灸减肥主要是为了减少体内多余的脂肪，而不是为了减肥。对于过度肥胖的患者来说，在早期阶段很容易减肥，所以他们每天都会看到效果。但对于超重不是很严重的患者，如果你想在减肥期间每天看到效果，这是不可能的。针灸减肥过程是一步一步的，在针灸减肥时必须保持合理的饮食。

误区三，会引起感染

针灸减肥主要是针直接进入皮肤，有些人会担心针灸感染，事实上，针灸使用的针很薄，不会给身体带来伤口也不会感染，针灸留下的伤口，只要生活护理能迅速恢复。

误区四、针灸减肥针越多越好

针灸减肥必须有很强的专业技能和知识，严格听取医生的建议治疗，不要因为渴望减肥和太多的针，因为身体穴位帮助减肥非常有限，如果太多的针根本不能发挥任何作用。

温馨提示

在减肥过程中，我们必须注意营养的搭配，控制食物的卡路里摄入。此外，为了让身体获得足够的营养，我们应该选择富含蛋白质的食物，如鱼、鸡或鸡蛋，尽量不要吃脂肪和甜食。