最有效的减肥茶是什么？荷叶减肥茶
荷叶具有清热解暑、升发清阳、除湿祛瘀、利尿排便的功效。最重要的是，它还具有健脾升阳的功效。其减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效防止脂肪吸收，从根本上减肥，更有效地控制反弹；然而，荷叶减肥也应该因人而异。只有根据个人体质，才能达到良好的减肥效果。对水肿肥胖者、便秘肥胖者、脂肪比例特别大、肉质松弛的人有显著作用。
玫瑰荷叶瘦身茶
2.加入适量水，大火煮沸，炖几分钟。
1.先将材料放入锅中，倒入沸水搅拌一分钟，主要是清洗材料。然后倒出水。
做法：
材料:玫瑰、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
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