脊柱侧弯不能做哪些运动
脊柱侧弯的患者也不应反复弯曲腰部,否则容易导致腰部肌肉、韧带等软组织劳损而加重腰部疼痛的症状。此类患者不能够做一些涉及到脊柱大幅度扭转和屈伸的活动。脊柱侧弯的患者不能够做如下几类运动:避免腰部向左右两侧大幅度运动,以免增加局部关节脱位变形的机会。
强直性脊柱炎饮食禁忌
病人有可能会出现胃肠道不适的症状,比如恶心,呕吐,食欲下降,胃胀等,要避免进食辛辣刺激性、生冷、油腻及生硬的食物,尽量以清淡食物为主,进食易消化的食物,此外要多补充牛奶、瘦肉、蛋清、鸡肉、鱼肉等。强直性脊柱炎对饮食无特别要求,无禁忌饮食,也无有利饮食。如果饮酒,会加重胃肠损害,因此要多吃保护胃粘膜的食物,如牛奶、小米、稀粥和南瓜等,避免吃刺激胃酸分泌的食物,如辣椒油条韭菜等;
背部脊椎疼痛的原因
导致背部脊柱疼痛最为常见的病因之一是棘间和棘上韧带炎,它的发生主要与患者日常过度疲劳导致局部劳损有关,这会导致炎症的产生,所以会引起疼痛的症状,另外也有可能是因为得了胸椎间盘突出或者腰椎间盘突出而引起的。最常见的是平时生活,工作中没有养成良好的生活习惯,长时间维持同样的姿势,造成局部肌肉慢性损伤,慢性炎症,从而产生疼痛的现象。引起背部脊椎疼痛的原因有很多,首先要明确有没有受到外伤,外伤会导致后背脊椎周围软组织损伤,甚至会出现骨折。
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