代谢功能差引起的肥胖怎么办
代谢功能差引起的肥胖需要去医院检查和治疗,患者能去医院进行全面体检,以判断是否是因为某些疾病影响代谢,如甲状腺或内排泄腺功能。如果患者内排泄腺功能异常,能经过纠正这种情况来改变代谢功能低下的情况。如果患者周围环境存在问题或压力过大等,就要自行调理。
一般来说,代谢功能差引起的肥胖需要需要去医院检查和治疗,早期建议患者去医院进行全面检查,以判断是否是因为某些疾病影响新陈代谢,如甲状腺或内排泄腺功能。如果患者内排泄腺功能异常,代谢功能低下的情况也很容易发生,以下就来具体了解一下。
周围环境存在问题或压力过大都可能是代谢功能差引起的肥胖,因此只有改善周围环境和减压,才能改善代谢情况。不然体内的脂肪和毒素无法排出,耗费的热量无法耗费,就会对代谢功能造成影响。在此期间,部可以吃油腻的食物,建议多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃多餐,多喝水,更要养成合理的饮食习惯,防止暴饮暴食,并有规则地进餐。
在控制饮食的基础上,还需要加强训练,促进体内代谢,到达瘦身目的,可若是疾病很严重,无法经过日常生活调理,应该在医生的指导下服用药物来瘦身。服用药物时,有必要重视身体改变,按照医生建议定期、按量服药,绝不随意用药,避免影响瘦身效果。特别是全年堆积毒素和油脂无法排泄的情况下,更需要多加注意。
代谢率降低会导致增重,难以瘦身,这时建议多喝水,早上空腹喝一大杯温水能清洁肠道,平时不要吃脂肪过多的食物,少吃多餐,多做户外运动,增强体质,定期休息和吃饭。还要补充维生素C和维生素E,多吃水果和蔬菜,促进病症更快恢复正常。
根据以上接受认为,由蛋白质和碳水化合物组成的食物比脂肪含量高的食物,更容易造成代谢功能差引起肥胖。患有甲状腺功能减退症时,身体处于低代谢综合征,很容易导致体重增加、怕冷、出汗少、记忆力减退、嗜睡、关节痛、体重增加、皮肤粗糙等。代谢功能差患者应注意甲状腺激素水平,以确定对症治疗方案。
推荐阅读
- 肥胖型心肌病能治好吗 肥胖性心肌病有哪些症状
- 肥胖是新陈代谢慢,四步帮你缓解!
- 肥胖女性生育能力更强吗
- 肥胖是体内缺乏蛋白质吗 了解造成肥胖的原因
- 肥胖纹很难看怎么办?教你4招来消除
- 肥胖其实不是营养过剩而是营养不良!
- 肥胖纹怎么消除用这4个方法
- 肥胖纹是胖了还是瘦了 预防肥胖纹的方法
- 肥胖易得6大癌 控制体重是关键
- 肥胖女性高发子宫肌瘤?子宫肌瘤的4大诱因不得不知!
- 肥胖型糖友注射胰岛素需慎重
- 肥胖为什么会是一种病?
- 肥胖也是不育不孕的诱因之一
- 肥胖纹是什么 盘点肥胖纹的四个等级
- 肥胖是怎么产生的?
- 肥胖纹是怎么形成的 揭秘影响肥胖纹的4因素
- 肥胖是癌症诱因 腰围肥一寸危险升八倍
- 肥胖易导致不育吗 男性肥胖当心"孕"气受阻
- 肥胖前期应该注意什么?
- 肥胖纹瘦了会消失吗 祛除肥胖纹的方法