大腿内侧肥胖纹怎么去掉

由于不良的饮食习惯，加之没有参加体育运动，就容易导致身体变胖走形，肥胖不仅会影响自身的形象，甚至还会导致其他健康问题的出现，所以有肥胖迹象的时候应该及时保持体重，但是减肥过后可能出现肥胖纹，而肥胖纹的去除就需要在日常生活中实现。

​现代社会的进步，饮食的多元化，不仅丰富了现代人的饮食结构，但也引来其他的问题，比如垃圾食品过多、不良饮食习惯等，而且每一年肥胖人口的增速逐渐变快，因为肥胖诱发的健康问题也无法让人忽视，减肥也被提上议程，减肥过后会让身体恢复健康水平，但是由于肥胖产生的肥胖纹却成为新的问题，有什么方法能有效的去除肥胖纹呢?

要有效的去除肥胖纹，首先应了解肥胖纹产生的原因，临床上肥胖纹称为萎缩纹、膨胀纹、白线，是一种原发性条纹状萎缩的皮肤状态，无自觉症状，会根据不同情况发生于不同部位，常发生于股内侧，臀部及后腰部，肥胖纹可以由减肥引起，由于患者在肥胖时，身上的脂肪沉积使得皮肤扩张，当减肥成功后，扩张的皮肤会萎缩，从而出现一些花纹。

如果要有效的去除肥胖纹，可以用乙醇酸合并维A酸乳酸软膏的治疗方案，这样可以增加肥胖纹中弹性纤维的含量，对改善肥胖纹有一定作用，除了维A酸乳酸软膏之外，也可以选择激光疗法，也就是585nm脉冲染料激光，它常用于治疗不同年龄层的膨胀纹，一般来说激光治疗的临床疗效可持续6个月甚至更长时间，患者可以根据自身的情况来选择合适的治疗方法。

为了不让肥胖纹产生最好的方法是改善自身的饮食结构，除了蛋白质、肉类之外，也要多吃高纤维的食物，新鲜的蔬菜和水果不应在饮食结构中缺位，并且应尽可能多参加体育锻炼，保持好自己的体重，如果不小心过重了，应健康的减肥，不应节食或者跟风吃减肥药，这样才能有好的身体，才能更好享受生活。