儿童单纯性肥胖是怎么回事 了解儿童单纯性肥胖的五大原因

单纯性肥胖的发生不仅会影响到儿童的成长发育，还会导致其心理健康也受到损害，家庭因素、饮食因素、电子产品的使用、心理因素以及户外活动过少是造成儿童单纯性肥胖的主要原因，家长们可以通过改变孩子的生活方式以及饮食行为习惯来防治单纯性肥胖。

相关研究调查表明现如今我国儿童超重以及肥胖的几率处于不断攀升的过程之中，而肥胖的发生对儿童所带来的不仅仅只是体型上的影响，受到肥胖侵害的儿童很有可能存在血脂异常、糖代谢异常、血压异常以及各种代谢综合征的情况，而且肥胖的发生还有可能导致年幼儿童出现睡眠呼吸暂停的情况，给其带去很多的威胁和损害。

以下是造成儿童单纯性肥胖的主要原因的介绍：

1、饮食因素是造成儿童单纯性肥胖的主要原因、膨化食物、烧烤类食品、零食以及各种含糖饮料的摄入都会导致儿童摄入过多的能量，这种饮食结构不均衡的状况会导致一些多余的能量转化为脂肪存储在儿童体内，长此以往就会引发儿童单纯性肥胖的出现。

2、沉迷于电子产品也会导致年幼儿童受到单纯性肥胖的侵害。现如今科学积水水平的不断发展使得我们生活中充斥着各种各样的电子产品，现如今很多儿童都非常痴迷于电子产品，而长期沉迷于电子产品会导致其长期久坐，体内多余能力无法被消耗，造成儿童单纯性肥胖。

3、儿童单纯性肥胖的发生和户外活动过少也有着紧密的联系，家长们在孩子学习之余，一定要多带起孩子参加一些有益身心健康的户外活动，通过户外活动的方式不仅可以维护孩子的心理健康，同时还可以消耗孩子体内多余的热量和脂肪，提高自身的身体素质。

4、儿童单纯性肥胖和心理因素也有着紧密的联系，长期被一些消极情绪所困扰的儿童受到单纯性肥胖侵害的几率会更高。

5、家庭因素和儿童单纯性肥胖也有着密切的联系，父母的教育方式以及家庭生活环境等家庭因素不仅会直接影响到孩子的心理健康以及成长发育，还会促使儿童单纯性肥胖的形成。

儿童肥胖按照肥胖的严重程度可以分为轻度肥胖、中度肥胖以及重度肥胖，家长们在面对儿童单纯性肥胖这种情况的时候，一定不能将关注力放在减少体重这种问题上，而应该讲更多的关注力放在生活方式的改变这个问题上，这样才能起到有效防治儿童单纯性肥胖的效果。