判断肥胖的标准都有哪些

如今肥胖的人越来越多，但是对于肥胖的标准，很多人还没有一个正确的认识，并不是所有的肥胖都是肥胖症，检查肥胖的标准有很多，大家在平时生活中一定要多注意自己进行检查，不要忽视肥胖的严重性。

国际卫生组织（WHO）肥胖标准：WHO对于超重的分类标准是以体重指数[BMI=体重（kg）/身高2（m2）]为基础的，成人BMI在18.5~24.9范围为正常，≥25为超重，≥30为肥胖。但有学者指出不应采用WHO国际统一的分类标准，因为该标准是以欧美白人为基准而制定的。由于种族、所在国家和地区以及民族、地域的差异，标准也应有所区别。

亚洲肥胖标准：新制定的肥胖症亚洲指南提出，有研究表明体重指数正常上限24.9的世界标准，对于比于欧美人体型偏小的亚洲人来说过高，提出亚洲成人BMI在18.5~22.9时为正常水平，BMI≥23为超重，BMI≥30为肥胖，相对于WHO标准将亚洲人的正常体重指数上限降低了2个指数。

中国肥胖标准：中国流行病学者研究认为国人的肥胖的特点是体型小、指数小、肚皮大、危害大，根据体重增加与心血管疾病的关系，提出中国成人体重指数的最佳值应该是20~22，BMI≥22.6为超重，BMI≥30为肥胖。专家建议，腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人大。除了体重指数外，我国男性正常的腰围应控制在101厘米以内，也就是3.04尺以内，女性的腰围应控制在89厘米以内，也就是2.67尺以内。或腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。

了解了肥胖的判断标准，大家在平时生活中就应该多注意，很多不良的生活习惯都容易导致肥胖，虽然肥胖不是一种疾病，但是如果大家不注意自己的身体保持，肥胖就会导致很多疾病，直接危害我们的健康。