刮痧减肥的原理是什么?刮痧瘦腿的原理
刮痧是一种养生的方式,不仅能美容养颜、活血化瘀、去除湿气,更能强身祛病,现在也有很多人通过刮痧来进行减肥瘦身。我们知道,刮痧是通过一些刮具在皮肤表面进行来回摩擦,让肤表产生一些红色的斑点或血痕,这样可以加速人体的血液循环,有通经活络之效,那么,刮痧减肥是什么原理呢?
1、刮痧减肥的原理是什么
从中医机制来看,刮痧疗法能使秽浊之气由里及表,体内邪气宣泄,滞留在体内的毒素排除,使病变器官、组织及细胞得到营养补充。全身血脉通畅,人体的新陈代谢速度加快,五脏六腑平衡,就能达到美容瘦身的目的了。
2、刮痧为什么能减肥
刮痧减肥主要是对经穴或局部的刺激,使人体神经末梢或感受器产生效应,通过神经体体液,对中枢神经系统发出信号,再经过中枢神经系统的分析综合,对机体各部产生协调作用,是身体达到新的代谢平衡。
可以刺激脂肪代谢
通过刮拭经络的方法,对局部产生一定的刺激,通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。
3、增强血液及淋巴液的循环
通过疏通经络和食疗的作用,可使血液及淋巴液加速循环,从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走,通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。
4、调节内分泌失调
调节新陈代谢的平衡。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远,许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调,通过减肥治疗后,她的激素代谢达到正常水平时,体重也很快会达到正常水平。
5、能抑制食欲
脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过刮痧能通过对学位和经络的刺激,达到抑制食欲的作用,减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。
6、刮痧的副作用
1.长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
3.对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
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