哪些针灸减肥的误区要了解?针灸减肥误区常见的有哪些?
对于想要减肥的小伙伴来说,如果哪种方法能够快速有效而且对健康危害小那么无疑是最完美的,当然这种方法只是理想中,但有些减肥方法的确有效果但问题也比较多,例如针灸减肥。那么哪些针灸减肥的误区要了解?针灸减肥误区常见的有哪些?
1、针灸减肥误区
误区一:贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。
误区二:针扎越多越好
有很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。
误区三:效果天天都能够看见
有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。除此之外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。
误区四:针灸容易感染
针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。
误区五:针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗,是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
2、常见的排毒食物
菌类食物:
这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
鲜果、鲜菜汁:
是体内“清洁剂”,常饮能解除体内堆积的毒素和废物。
海带:
海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,能减少放射性疾病的发生率。
绿豆汤:
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
猪血汤:
猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和起滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物;常吃菌类食物如黑木耳,菌类食物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。
- 上一篇:当前是第一篇
- 下一篇:哪些人适合针灸减肥?针灸减肥适合哪些人?
推荐阅读
- 腰部瘦身穴位有哪些
- 全身瘦身穴位有哪些呢
- 肚子瘦身穴位具体有哪些呢
- 工作狂当心变成大胖子 瘦身选对穴位就行
- 针灸有哪些作用?针灸减肥有啥注意事项?
- 针灸减肥有好处吗?针灸减肥的好处有哪些?
- 针灸减肥的误区有哪些?如何避免针灸减肥的不利影响?
- 针灸埋线减肥要注意什么?埋线减肥后要注意什么?
- 针灸减肥需要了解什么?针灸减肥有哪些注意事项?
- 针灸减肥要花多长时间瘦身?哪些人不能用针灸减肥呢?
- 针灸减肥有哪些禁忌?针灸减肥不宜人群有哪些?
- 中医拔罐减肥怎么做?中医拔罐减肥要注意什么?
- 针灸减肥效果好吗?针灸减肥适合多大年龄?
- 针灸减肥效果好不好?针灸减肥有何危害?
- 针灸减肥3大优势,减不掉都难
- 针灸真的能减肥成功吗?针灸减肥机理是什么?
- 针灸减肥误区有哪些?针灸减肥有什么要注意的?
- 针灸减肥效果如何 控制食欲调理人体内分泌
- 针灸能减肥吗 适合三类人
- 针灸减肥有用吗?针灸减肥有效吗?