滑雪穿的鞋下的板叫什么

滑雪时固定在鞋下的板称为滑雪板，根据运动类型可分为高山滑雪板、越野滑雪板、自由式滑雪板、单板滑雪板等主要类别。

1、高山滑雪板：

专为速降设计，板身较硬且带有金属刃，适合在压实的雪道上高速滑行。板头宽大便于转向，板腰较窄提升操控性，长度通常根据滑雪者身高体重选择。竞技级高山板会采用碳纤维等复合材料增强性能。

2、越野滑雪板：

细长轻便的板型配有鱼鳞纹或打蜡区，依靠交替滑步前进。经典式越野板长度比身高长20-30厘米，滑冰式板长缩短10-15厘米。板底纹路设计直接影响抓雪与滑行效率。

3、自由式滑雪板：

双头翘起的设计支持正反滑行，板身弹性好适合完成公园道具动作。板宽普遍超过85毫米增强雪面浮力，部分型号加入减震层降低落地冲击。这类滑雪板通常比高山板短5-10厘米。

4、单板滑雪板：

双脚固定在同一块板上的宽体设计，分为全山板、公园板、野雪板等细分类型。板腰宽度从240-270毫米不等，板面弧度影响转弯灵活性。双向对称板型适合花样动作，定向板型则优化粉雪滑行。

5、特殊功能滑雪板：

包括儿童初学板、女子专用板、登山滑雪板等特殊品类。登山滑雪板配备可抬起的脚跟固定器，板底贴防滑皮实现上坡行走。部分竞速板会采用蜂窝结构减重，野雪板则增加板头上扬角度防止陷雪。

选择滑雪板需综合考虑雪质、地形与技术特点。初学者建议选用较短的全能板，进阶者可根据常玩雪道类型选择对应板型。定期检查固定器释放值，板刃要保持锋利但需避免岩石刮擦。存放时清除板底积雪并竖直放置，夏季应拆卸固定器防止橡胶老化。搭配专业滑雪袜能提升足部保暖性，每次使用前后检查板面是否有开裂或脱层现象。