产生恋爱恐惧症的原因 7点原因会引发恋爱恐惧症

发布时间: 2021-08-20 13:32:51

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恋爱恐惧症也就是指对于恋爱产生恐惧感的一种疾病,患上了这种疾病的患者没有办法正常的恋爱,也很难回归正常的生活中,因此对于恋爱恐惧症我们不能够轻视,而想要治愈恋爱恐惧症就需要找到具体的原因,那么到底恋爱恐惧症的原因都有哪些呢?

焦虑症(20).jpg

1.真正的爱使我们感到脆弱
新的关系是未知的领域,而且我们大多数人对于未知都有天生的恐惧,堕入爱河意味着承受巨大的风险,给予他人极大的信任,接受他们的影响,这些都使我们脆弱不堪。这就会使我们内心的防御心理就会受到挑战,我们长久以来的自我为中心的独立的所有习惯开始在中途崩溃。我们开始相信我们关心的越多,我们就会受到多大的伤害。
2.新的爱唤醒旧的疤痕
当我们进入一段新的感情,难免会会想起往事。从幼年时我们所受的情感伤害不但会对我们如何看待我们身边的人造成巨大影响,也会改变我们在爱情中的行为,旧时消极的刺激使我们对向新的人展开自己的心扉显得小心翼翼。我们也许会在亲密的关系前掉头而走,因为它唤醒了旧的伤疤、失落、愤怒、抛弃。如Dr.PatLove在与PsychAlive的一场访谈里所说,当你渴求某些东西,比如爱情,但它往往与痛苦相伴,为过去无法获得这样的爱而痛苦。
3.爱改变旧的自我认知
我们大部分人都曾为因为不被爱而痛苦挣扎过,难以相信自己真正的价值、不再相信别人对自己的关爱,我们都有一个内心的批判的声音,它就像你一个残忍的导师在你头脑里低吟,你一文不值,你不值得得到幸福。这个导师来源于我们童年时痛苦的经历、早年接受到的和父母对他们所持有的批判的态度,随着时间的流逝,他们在我们头脑里根深蒂固,然而这些可能具有危害性。当长大成人,我们也许不会将其看做我们的敌人,而是把它们看做自己拥有的消极的观点。这些批评的想法或者称之为内心的声音经常有害且让人觉得不愉快,然而他们在亲近的人面前却是令人感到舒适。当其他人与本人看待自己的看法不同时,我们便真的可能觉得局促不安并具有抵触性,因为它挑战了你长期以来的自我认知,
4.真的欢乐带来切实的伤痛
不管什么时候我们感到喜悦或者情感上认识到生命的珍贵,我们便有可能承受极大的痛苦,许多人避开让自己最快乐的东西,因为它同时也会给自己带来痛苦。我们不能只选择快乐而对痛苦装聋作哑。当我们陷入爱河,出于对它可能在我们心理造成的痛苦的担忧,我们也许会对全力以赴而犹豫不决。
5.爱往往是不平等的
和我交谈过得很多人都表示了不情愿与某人相处,只是因为对方太爱自己,他们担心与对方相处,自己的感情无法更近一步,而且对方很容易陷入受伤害或被拒绝的境地。事实上爱就是不平等的,其中的一人时常会感受到或多或少的不平等。我们对他人的情感总是出入不断变化的过程,只不过是在几秒钟左右,我们会感受到生气、恼怒、甚至会憎恨我们所爱的那个人。担心自己的感受会阻碍我们的情感的自然发展。我们更应该做的是对于情感的发展采取更开放的态度,让担忧与愧疚影响我们的感受会阻碍我们了解对我们真正感兴趣的人,也会使我们离一段会让自己开心的感情越来越远。
6.爱会破坏与家庭之间的联系
爱情会成为你成长的最终的标志,它表示我们开始以一种独立自主的方式开展自己的生活,这也代表与家庭的分离,就像改变旧的自我认知一样,这并不只是一种身体上的分离。这并不意味着字面意义上的放弃你的家庭,而是在感情层面更应该放得开手,不再像孩子一样,不再受到那些曾经在早年的伤害过你的消极情感的影响,重塑自我。
7.爱激起关于存在的担忧
我们拥有的越多,我们失去也会越多,一个人对我们越重要,我们就越害怕失去他们,一旦我们陷入爱河,我们不但要面对失去对方的担忧,还更会感受自己的生命的短暂。我们现在的生命更具有价值和意义,失去生命便变得更加令人恐惧,为了战胜这股担忧,我们有可能更加在意那些表面上的忧虑,比如与对方进行争吵,更为极端的是,我们会直接放弃这段感情。我们很少意识到我们这是在于存在的担忧进行抗争,我们会试图用百万个理由说服自己,我们不应该继续维护这份感情。然而这些理由会给我们切实可行的解决办法,真正驱使我们的只是对于失去的担忧。
更多的感情会带来剧烈的变化。知晓我们对于亲密关系的担忧,并且知道这种担忧是如何影响自己的身体,这才是获得一份圆满的长久的感情的首要步骤,这些担忧可能被各种各样的借口所掩盖,这些借口解释了事情为什么行不通,但是我们会惊讶的发现当我们接近某个人时我们所采取的各种自我妨害措施。让自己有最好的机会去寻找并维持一段矢志不渝的爱,我们才会更加了解自己。

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精彩问答

  • 动物恐惧症属于神经症吗

    动物恐惧症属于神经症,动物恐惧症一般是见到动物以后出现身体发抖,伴有一些精神不佳和焦虑的情绪,当出现动物恐惧症的时候是对某种事物产生了一些过分不合理的恐惧感。当得了动物恐惧症的时候,需要配合医生使用心理疏导的方法来进行治疗,在治疗期间还要得到户外和朋友沟通,要避免产生一些焦虑的情绪,要提高自己的自信心。

  • 怎么样征服下水恐惧症?

    可以去正规的游泳馆,请主教练。优秀的主教练会让您对溜冰的恐惧减低。上岸之前要做热身运动,上岸以后会觉着比较舒服。深呼吸,放松自己的肌肉,要对自己猜测,自我一定。告诉您自己不要难过,我一定行,在浅水区恢复后,水吞没过肚子就停下来。放松,尽量把身子放平,不要用手脚感觉水的浮力。多试许多次就绝不会难过了。

  • 恐惧症很高楼该怎么办?

    可能会是自己心理遭到沉重刺激,需要有建议良好的生活习惯,需要有重新调整好自己的心态,需要有松懈自己的心情,同时以后需要有岔开注意力,自己不要有压力,需要有创建积极健康的心理,可以就心理医生指导进行行径疗法和心理疗法治疗调理,以后需要有注意休息好。

  • 广场恐惧症如何控制呢

    可以通过心理治疗方法的认知行为,疗法和暴露疗法来改善病情。将引起焦虑恐惧的场景,全面的反复地展现在病人面前,让病人反复的回忆这种场景。让它充分的置身于这种情绪当中,充分的体验恶劣的情绪。直至紧张感消失为止。

  • 如何克服剖腹产恐惧症

    和产妇一起幻想,迎接新生命的喜悦,同时可以和产妇一起想象宝宝的样子,在拥有宝宝之后,一家三口幸福的生活的场景,这样都是可以有效的克服剖腹产钱的恐惧心理的。在进行剖腹产前是需要做一些产前检查的,一定要积极的配合医生进行检查,这样才能更好掌握产妇以及宝宝的实际情况。克服剖腹产前的恐惧心理,这个时候产妇比较容易处于比较紧张的状态,家人要适当的对产妇进行安抚,多和产妇进行沟通。

  • 前任恐惧症如何治疗?

    前任恐惧症应该是您在上一段感情经历中遇上了不好的事情或是有有愧疚感。针对前者,我建议您应当用,全面的,思索方式,见过面经历的事情。每一件经历的事情,都有双面性,不能够只认识到那个事情给您带给的负面影响,应当也想起在经历中遇上的正面影响。针对后者,您做的每个选择都应当有您自己的原因。

  • 恐惧症可以吃谷维素吗

    可以。患有恐惧症可以吃谷维素,能够改善患者的症状,但是效果并不明显。恐惧症是一种神经症,主要是对外界事物和处境异常恐惧,会出现焦虑、回避、紧张不安的症状。治疗焦虑症可以通过药物和心理治疗,在临床上,抗抑郁药物是治疗恐惧症的一线药物,抗焦虑药物虽然可以有效地缓解症状,但是不宜长期使用。除了药物治疗之外,还可以进行心理引导,让患者能够改变对恐惧的错误认知。

  • 该怎么克服脱发恐惧症

    可以采取回避的方式来解除这种不安,病人明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以及会影响生活,如果有什么不愉快的过去,就忘掉吧,没有什么比现在更重要了,在帮助别人的时候,一个人可以忘记自己的烦恼,同时证明自己的价值,每天给自己时间思考,不断总结,然后才能面对新的问题和挑战,也可以去一些有很多人的地方,试着给每一个人微笑,平时保持自己有一个充足的睡眠时间,适当的通过锻炼来增强自身的免疫力,饮食主要以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,平时保持一个乐观、积极向上的心态,多喝温开水,避免干燥。

  • 心理恐惧症怎么产生的原因

    在正常人中都有过这个恐惧心态。正常的恐惧与以往的经历相关,如“一旦被蛇咬,三年怕井绳”说的就是这个原理。正常现象下人们可清晰地认识到当时处境是不是风险或危及生命,如对植物园里关在笼子里的虎、豹是不怕的,但一旦老虎上街,必然惊恐万分,这就是害怕情绪。

  • 有密闭空间恐惧症怎么治疗?

    理解你现在的这种感受,一般这种特殊的经历是会引发一些心理问题,而你这个是比较典型的幽闭恐惧症恐惧症,心理学上也是有非常好的针对治疗办法,比如说进行系统脱敏或者是暴露反应疗法,你可以根据自己的情况去心理科就诊,医生指导选择其中的一个治疗方法很快就会缓解的。,您这是由于在儿童时期被父母惩罚时恐惧而产生的心理障碍。这种情况建议你可以逐渐的进行锻炼,初次可以在最新来的朋友或者家人陪同下,适应密闭的空间,让自己心情放松下来然后让陪伴的人轻轻的离开,从第1次的几分钟到以后的逐渐延长,只有通过这种方式改变你曾经所以遗留下来的那种恐惧心理,才有可能治疗痊愈。

  • 如何消除社交恐惧症

    消除社交恐惧症,那么建议在平时的时候还是要对自己充满自信是比较好的,每个人都是优秀的,也包括自己在平时的时候还是要多和别人进行交往,多在公共的场合发表自己的一些想法,要养成有规律的生活,饮食方式是比较好的,平时的时候还是要多和朋友出去散散心,出去吃吃饭这些都是比较好的。,要消除社交恐惧症,那么首先还是要对自己充满自信,而且平时的时候要多参加一些公众的活动,要多参加一些讲话的活动,有锻炼自己的能力,不要害怕对自己充满自信,说话的时候不要着急,而且要多和朋友出去。也要借助一些心理方面的治疗,这个也是可以起到一定的作用的。

  • 赤面恐惧症治疗

    患有赤面恐惧症的患者,如果患者患有急性发作,例如感到特别紧张,恐惧,不安,潮红,呼吸急促,握手,甚至全身无力。 可以选择使用苯二氮卓类抗焦虑药,例如地西泮,阿普唑仑等,这些药物可以短期应用,起效非常迅速。 在缓解期,患者可以选择这种具有抗焦虑作用的抗抑郁药,例如多塞平,阿米替林,帕罗西汀,西酞普兰等。,红脸恐惧症也叫脸红恐惧症,指在人前容易脸红,广场恐惧症患者经常会经历两场战争,一场是害羞、胆怯和缺乏自信,另一场是强迫自己改变自己,应该进行自信训练,大多数在别人面前容易脸红的人缺乏自信,并有自卑情结,因此,加强自信心的培养和克服自卑心理可以起到事半功倍的作用。

  • 急性恐惧症怎样快速缓解

    急性的恐惧症快速缓解的方法需要在医生指导下口服镇静剂类的药物来进行治疗。急性的恐惧症很可能是受到了不良的刺激,或者是经常的看恐怖片儿,神经出现问题等因素所引起。可能会表现为心跳加快、呼吸急促,还会伴随精神紧张,急性恐惧症很可能会出现反复的发作。在生活当中应该及时缓解生活中的心理压力,让病人的内心强大起来,减少恐惧的心理。

  • 大人如何克服怕黑怕鬼心里恐惧症

    怕黑怕鬼属于恐惧症,黑暗恐惧症属于一种心理疾病,通常还有可能是在小时候经常听大人给讲鬼故事,所以有了心理暗示,从而对自己造成恐惧,焦虑,建议在平时要调理好自己的心态以及调节抑制性,如果是没有得到改善的话,这时候需要到医院进行心理咨询,也可以选择吃药物来进行治疗。,首先自己一定要坚定信念,给自己增加信心减缓恐惧,害怕的时候可以通过转移注意力的方式进行缓解,平时情绪上要保持放松,避免长期处于高压生活当中,如果情况比较严重的话,也可以选择到医院进行系统的心理治疗,针对性的进行心理放松训练,直到完全康复为止。

  • 儿童患水果恐惧症如何治疗

    首先要看看给孩子看的是什么水果,如果是比较大或者是形状怪异的图片的话,那么可能孩子会感到害怕,所以就会哭。如果孩子也不吃水果的话,那么家长也不要去勉强孩子吃,不然会让孩子更惧怕水果,随着年纪的增长慢慢的长大,孩子就知道水果是什么东西,也会慢慢的接受他。,水果恐惧症是一种心理疾病,主要的症状是看到水果时和吃水果时会出现害怕的情况,所以这种疾病主要是以心理治疗为主。平时家长要多引导孩子,先让孩子看有关水果的图片,如果宝宝没有太大反应后可以让宝宝观察水果,或者将水果做成宝宝喜欢的形状来让宝宝认知水果。

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