疾病的治疗前提就是诊断，只有先诊断了是哪种疾病，才能对症治疗。对于恐惧症来说也是如此，那么如何诊断恐惧症呢?相信大多数患者和患者家属并不了解，下面就让我们一起了解如何诊断恐惧症。
首先，恐惧症的诊断应与以下两种疾病鉴别。
一、强迫症：强迫症是对来自自身的观念或行为不可克制地反复去想、去做、自己无力避免。而恐怖症则只对外界特定对象发生恐惧，并主动回避。
二、精神分裂症：精神分裂症患者也可有不合情理的恐怖和回避反应，但这些症状是基于某些妄想观念或思维障碍的，由于无自知力，而坚信是必要的。随着病情发展及特征性症状的逐渐显露，鉴别不困难。
其次，恐惧症的诊断应排查以下几种症状。
(1)符合神经症的诊断标准。
(2)以恐惧为主，需符合以下4项：
①对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。
②发作时有焦虑和自主神经症状。
③有反复或持续的回避行为。
④知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制。
(3)对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状。
(4)排除焦虑症、分裂症、疑病症。
恐惧是一种痛苦的体验，但并不是完全消极有害的，它跟机体的痛觉一样具有自我防卫的保护作用，在危险场合下产生恐惧可以促使我们迅速离开险境，显然对生存有利。如在黑暗的空旷中容易产生恐惧，这绝非仅仅是迷信的鬼怪观念造成的。在黑暗中，从环境中获取情报信息的主要途径视觉失去作用，这使我们对可能遭到的危害降低了分辨和防卫的能力。精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应。恐惧症很多是与童年的心理发育有关的，因此从小就要注意培养儿童健康的行为模式，一方面教育其正视困难，及时地解决困难，不回避、不拖延。另一方面要理解孩子们的恐惧，不是冷酷地加以斥责，因为恐惧也是人类一种正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么都不怕，未必是健全人格的特征。故在理解和同情的基础上，支持鼓励孩子们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚毅、顽强、沉着、豁达、坦然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有裨益的。
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总是恐惧症紧张可能是恐惧症，还会使身体出现紧张不安和恐惧的现象，有些人会患有焦虑和回避症状。患上恐惧症可能是遗传因素引起的，或者是社会心理因素导致的，如果本身性格胆小和高度内向，也会容易引发恐惧症，最好是到医院的神经心理科通过常规检查确诊。平常要多给予关心，遵循医生指导，定时定量服用药物，多参加运动锻炼。
幽闭恐惧症，以情绪医治为主，药品医治为辅。现阶段提议是要依据病患的病情，身体情况以及其他方面的因素综合考虑，通常能够选一些药品进行辅助治疗，同时进行按时的情绪辅导。
对于学习焦虑症的患者首先要增强自信心，提高自我评价的能力。培养自己的耐挫力。随着社会的发展，竞争必将越来越激烈。在打击挫折面前，应保持冷静沉着的态度，不害怕，不消沉，找出原因，自我调整，争取进步与成功。
对于社交恐怖症患者来说.您不可能在一夜之间.就能在公众场合谈笑自如.事实上您的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞.但是只要您不断和人们沟通.努力去克服.那么您就不会被生活拒之门外.社交恐怖症患者必须意识到.封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多.逃避交往就是逃避现实.就是让自己从生活中出局.要把社交恐怖当成是一项工程.也是一场我们一定能够打赢的战斗.每一个胜利都是真实可见的.只要我们去做.
对于社交恐惧症，一般来说需要有采用心理治疗，暴漏轰击救治等方式，然后再配搭抗焦虑的药物来舒缓，社交恐惧症所导致的焦虑感。需要有防止自己的回避行为，这方面需要有遵从心理医生的建议来解决，抗焦虑药物，可以决定盐酸帕罗西汀，或者舍曲林等。不要给自己过多的心理压力，一定要多加放松心情，慢慢的就可以消除社交恐惧症。
对于社交恐惧症，这个拥有一种心理神经症，可以去心理科进行复诊，目前主要是一些，专业的心理学方法，比较常必选的像是系统脱敏疗法，暴漏疗法，抒情疗法，精神分析等来帮助消除社交中产生的恐惧心理，以及可以融合一些抗紧张的药物像是盐酸帕罗西汀片，除此，平时一定要增强自信心的培育，不要隐瞒社交场所，增强自我锻练。
小丑恐惧症恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本病以青年期与老年期发病者居多，女性更多见。
再次出现这种症状的时候建议您去专业的心理科理解心理治疗，一般有认知疗法、情景疗法、系统脱敏等，还可以采用催眠术救治，必要时在医生的指导下也是要用药物实施救治的，平时也要放松思想，不要有意去想它。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
喝啤酒脸红，这个证明体内缺少一种压缩酶致使再次出现酒精过敏，这个只要留意不要再饮酒就可以防止的，但是您再次出现了面红恐惧症，这个就要去心理科复诊，面红恐惧症的特点是一种心理内部非常争执，自己难过脸红反而会严重脸红，难以压制，这个是直接干扰您的社交情况的，要尽早的理解系统的心理治疗。需要声明注意多喝水，多运动，要忌烟酒，保证睡眠质量，提高身体免疫力。
可以适当的进行药物治疗，消除心理恐惧感;还可以咨询专业的心理医生，医生会根据患者自身状况进行心理疏导，一定要积极配合医生治疗。平时需要保持轻松舒畅的心情，学会转移注意力，充分释放自己的压力，增强自信心。
动物恐惧症属于神经症，动物恐惧症一般是见到动物以后出现身体发抖，伴有一些精神不佳和焦虑的情绪，当出现动物恐惧症的时候是对某种事物产生了一些过分不合理的恐惧感。当得了动物恐惧症的时候，需要配合医生使用心理疏导的方法来进行治疗，在治疗期间还要得到户外和朋友沟通，要避免产生一些焦虑的情绪，要提高自己的自信心。
可以去正规的游泳馆，请主教练。优秀的主教练会让您对溜冰的恐惧减低。上岸之前要做热身运动，上岸以后会觉着比较舒服。深呼吸，放松自己的肌肉，要对自己猜测，自我一定。告诉您自己不要难过，我一定行，在浅水区恢复后，水吞没过肚子就停下来。放松，尽量把身子放平，不要用手脚感觉水的浮力。多试许多次就绝不会难过了。
可能会是自己心理遭到沉重刺激，需要有建议良好的生活习惯，需要有重新调整好自己的心态，需要有松懈自己的心情，同时以后需要有岔开注意力，自己不要有压力，需要有创建积极健康的心理，可以就心理医生指导进行行径疗法和心理疗法治疗调理，以后需要有注意休息好。
可以通过心理治疗方法的认知行为，疗法和暴露疗法来改善病情。将引起焦虑恐惧的场景，全面的反复地展现在病人面前，让病人反复的回忆这种场景。让它充分的置身于这种情绪当中，充分的体验恶劣的情绪。直至紧张感消失为止。
和产妇一起幻想，迎接新生命的喜悦，同时可以和产妇一起想象宝宝的样子，在拥有宝宝之后，一家三口幸福的生活的场景，这样都是可以有效的克服剖腹产钱的恐惧心理的。在进行剖腹产前是需要做一些产前检查的，一定要积极的配合医生进行检查，这样才能更好掌握产妇以及宝宝的实际情况。克服剖腹产前的恐惧心理，这个时候产妇比较容易处于比较紧张的状态，家人要适当的对产妇进行安抚，多和产妇进行沟通。
