治疗恐惧症的方法有很多种，可以药物治疗，可以手术治疗，当然也可以心理治疗，不管是什么治疗方法，规范化的治疗才是王道。为了使患者和患者家属对治疗恐惧症的治疗方法有一个详细的了解，早日恢复身心健康，下面我们这篇文章主要内容就是恐惧症规范化治疗才是王道。
治疗恐惧症的方法主要有以下九种，我们分别介绍。
1、催眠疗法：
精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：
医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、采用芳香疗法
用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
中医治疗
1，痰迷心窍：遇特定的对象则惊恐不安，恶心脘闷，舌质淡，苔腻，脉滑。
治法：豁痰醒神。
方药：导痰汤加减。
2，心脾两虚：遇特定对象则惊恐不安、头晕心悸、纳少便溏、舌淡、苔薄、脉细弱。
治法：健脾益气，养心安神。
方药：归脾汤加减。
3，肝肾阴虚：遇特定对象则惊恐不安，口干咽燥，五心烦热，腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数。
治法：滋补肝肾，重镇安神。
方药：滋水清肝饮加减。
4，脾肾阳虚：遇特定对象则惊恐不安，喜静卧，倦怠少动，兴趣减低，形寒肢冷，纳少便溏，舌质淡胖，苔薄白，脉沉细弱。
治法：温补脾肾。
方药：金贵肾气丸合理中丸加减。
7、中医辨证施治恐惧症：
中医把恐惧症谓之：“恐证”。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。
主要病变部位在肝、肾、心、胆。
中医针灸辨证施治恐惧症的方法：脾肾阳虚型：症见精神萎靡，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，阳痿遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜：温肾暖脾。穴用：肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。药用：炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。
肾精不足型恐惧症：症见腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹。治宜：补肾益精，滋阴降火。穴用：太溪、三阴交、肾俞。
药用：熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。
心脾两虚型：症见失眠健忘，心悸易惊，善悲易哭，兴趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，食少腹胀便溏，舌淡苔白，脉细弱。治宜：健脾养心，益气补血。穴用：心俞、脾俞、三阴交、神门、气海。药用、人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。
总之，中医对恐惧症讲究的是辨证施治，患者可根据可以的恐惧类型和症状表现才选择正确的治疗方案，坚持服用静神定恐剂，方能早日摆脱恐惧症的“魔咒”。
8、药物疗法
恐惧症是神经官能症的一种，目前国内对于神经官能症治疗药物有很多，其中比较特殊的是复方苯巴比妥溴化钠片，之所以特殊是因为它本身是用来镇静安神的，后来有人发现将他作用于恐惧症等有很好的疗效，并且效果比一些专门治疗恐惧症的药物还要好，这不得不说医药的神奇!
9、BOT生物心脑免疫疗法
精神疾病权威专家根据患者心脑功能，制定有效治疗方案，从患者病源出发，采用“非侵害性”原则，以及辨证施治的原理，利用现在生物技术和传统中医等技术治疗精神疾病。
根据最新的精神调控法则，我们将精神疾病的治疗归纳为一下几个步骤：
一、运用现在生物技术治脑，清除病根。
二、再根据辨证施治的传统医学原理，利用中医治疗舒经活络，增强免疫能力。
三、同时利用先进的经颅磁和睡眠诱导治疗等方法，巩固机体免疫力，在最短时间内恢复患者自身免疫能力。
四、然后将心理疏导应用治疗，调结患者心态，增强心理免疫能力。
五、最后，根据国际精神疾病康复标准，为患者打造一个科学的康复环境，进行安神调养，彻底治愈。
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总是恐惧症紧张可能是恐惧症，还会使身体出现紧张不安和恐惧的现象，有些人会患有焦虑和回避症状。患上恐惧症可能是遗传因素引起的，或者是社会心理因素导致的，如果本身性格胆小和高度内向，也会容易引发恐惧症，最好是到医院的神经心理科通过常规检查确诊。平常要多给予关心，遵循医生指导，定时定量服用药物，多参加运动锻炼。
幽闭恐惧症，以情绪医治为主，药品医治为辅。现阶段提议是要依据病患的病情，身体情况以及其他方面的因素综合考虑，通常能够选一些药品进行辅助治疗，同时进行按时的情绪辅导。
对于学习焦虑症的患者首先要增强自信心，提高自我评价的能力。培养自己的耐挫力。随着社会的发展，竞争必将越来越激烈。在打击挫折面前，应保持冷静沉着的态度，不害怕，不消沉，找出原因，自我调整，争取进步与成功。
对于社交恐怖症患者来说.您不可能在一夜之间.就能在公众场合谈笑自如.事实上您的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞.但是只要您不断和人们沟通.努力去克服.那么您就不会被生活拒之门外.社交恐怖症患者必须意识到.封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多.逃避交往就是逃避现实.就是让自己从生活中出局.要把社交恐怖当成是一项工程.也是一场我们一定能够打赢的战斗.每一个胜利都是真实可见的.只要我们去做.
对于社交恐惧症，一般来说需要有采用心理治疗，暴漏轰击救治等方式，然后再配搭抗焦虑的药物来舒缓，社交恐惧症所导致的焦虑感。需要有防止自己的回避行为，这方面需要有遵从心理医生的建议来解决，抗焦虑药物，可以决定盐酸帕罗西汀，或者舍曲林等。不要给自己过多的心理压力，一定要多加放松心情，慢慢的就可以消除社交恐惧症。
对于社交恐惧症，这个拥有一种心理神经症，可以去心理科进行复诊，目前主要是一些，专业的心理学方法，比较常必选的像是系统脱敏疗法，暴漏疗法，抒情疗法，精神分析等来帮助消除社交中产生的恐惧心理，以及可以融合一些抗紧张的药物像是盐酸帕罗西汀片，除此，平时一定要增强自信心的培育，不要隐瞒社交场所，增强自我锻练。
小丑恐惧症恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本病以青年期与老年期发病者居多，女性更多见。
再次出现这种症状的时候建议您去专业的心理科理解心理治疗，一般有认知疗法、情景疗法、系统脱敏等，还可以采用催眠术救治，必要时在医生的指导下也是要用药物实施救治的，平时也要放松思想，不要有意去想它。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
喝啤酒脸红，这个证明体内缺少一种压缩酶致使再次出现酒精过敏，这个只要留意不要再饮酒就可以防止的，但是您再次出现了面红恐惧症，这个就要去心理科复诊，面红恐惧症的特点是一种心理内部非常争执，自己难过脸红反而会严重脸红，难以压制，这个是直接干扰您的社交情况的，要尽早的理解系统的心理治疗。需要声明注意多喝水，多运动，要忌烟酒，保证睡眠质量，提高身体免疫力。
可以适当的进行药物治疗，消除心理恐惧感;还可以咨询专业的心理医生，医生会根据患者自身状况进行心理疏导，一定要积极配合医生治疗。平时需要保持轻松舒畅的心情，学会转移注意力，充分释放自己的压力，增强自信心。
动物恐惧症属于神经症，动物恐惧症一般是见到动物以后出现身体发抖，伴有一些精神不佳和焦虑的情绪，当出现动物恐惧症的时候是对某种事物产生了一些过分不合理的恐惧感。当得了动物恐惧症的时候，需要配合医生使用心理疏导的方法来进行治疗，在治疗期间还要得到户外和朋友沟通，要避免产生一些焦虑的情绪，要提高自己的自信心。
可以去正规的游泳馆，请主教练。优秀的主教练会让您对溜冰的恐惧减低。上岸之前要做热身运动，上岸以后会觉着比较舒服。深呼吸，放松自己的肌肉，要对自己猜测，自我一定。告诉您自己不要难过，我一定行，在浅水区恢复后，水吞没过肚子就停下来。放松，尽量把身子放平，不要用手脚感觉水的浮力。多试许多次就绝不会难过了。
可能会是自己心理遭到沉重刺激，需要有建议良好的生活习惯，需要有重新调整好自己的心态，需要有松懈自己的心情，同时以后需要有岔开注意力，自己不要有压力，需要有创建积极健康的心理，可以就心理医生指导进行行径疗法和心理疗法治疗调理，以后需要有注意休息好。
可以通过心理治疗方法的认知行为，疗法和暴露疗法来改善病情。将引起焦虑恐惧的场景，全面的反复地展现在病人面前，让病人反复的回忆这种场景。让它充分的置身于这种情绪当中，充分的体验恶劣的情绪。直至紧张感消失为止。
和产妇一起幻想，迎接新生命的喜悦，同时可以和产妇一起想象宝宝的样子，在拥有宝宝之后，一家三口幸福的生活的场景，这样都是可以有效的克服剖腹产钱的恐惧心理的。在进行剖腹产前是需要做一些产前检查的，一定要积极的配合医生进行检查，这样才能更好掌握产妇以及宝宝的实际情况。克服剖腹产前的恐惧心理，这个时候产妇比较容易处于比较紧张的状态，家人要适当的对产妇进行安抚，多和产妇进行沟通。
