如果口腔卫生差，有便秘的问题，身体中缺乏微量元素，头部神经受损，上火等，都可能会让人在早晨起床后嘴苦的感觉。建议多吃一些清淡的食物，晚上睡觉前泡一泡脚，经常揉一揉胸腹部，舌下含服维生素c等，可以缓解嘴苦的症状。
许多人可能曾经有过这样的经历：在早晨起床后总感觉嘴巴发干、发苦，即使刷牙这种苦味也无法消除。当嘴巴发苦的时候，不仅仅是因为口腔出现了疾病，也可能是身体的其他部位患病了，那么，早上起来嘴苦是什么原因呢？
一、早上起来嘴苦的原因
1.口腔卫生差
有些人平时不注意口腔卫生，导致各种口腔问题出现，比如牙龈炎，牙周炎，牙髓炎等，这些疾病都会诱发嘴苦，口臭等问题出现。
2.便秘
有些人喜欢吃过于油腻的食物，很少吃蔬菜、水果，运动量也比较小，这会导致肠胃蠕动缓慢，便秘症状严重，食物在肠胃中存留的时间太长，就会导致口臭、口苦症状出现。
3.缺乏微量元素
如果身体中缺乏维生素b12，锌元素等微量元素，也会导致嘴巴发苦，此时患者除了有嘴巴发苦的症状之外，还会有食欲不振，恶心，贫血等症状出现。
4.神经受损
人们的感觉都是神经传递到大脑中的，如果头部神经受损，味觉的感受也会发生紊乱，所以此时总会有一种嘴苦的感觉出现。
5.上火
上火的人也容易出现口苦的症状，尤其是胃火大，肝火大的人，出现这种症状的几率会更高一些。
二、缓解嘴苦的方法
1.多吃清淡的食物
平时可以多吃一些养胃的小米粥，绿色的蔬菜等清淡一些的食物，对脾胃有好处，可以缓解嘴苦症状。
2.泡脚
建议嘴巴发苦的人养成晚上睡觉前泡脚的习惯，经常用热水泡一泡脚，可以促进血液循环核肠胃蠕动，能缓解嘴苦症状。
3.按揉胸腹部
肠胃蠕动慢，消化不良的人容易出现口苦症状，经常揉一揉胸腹部，也能有效的缓解嘴苦症状。
4.含服维生素c
无论是什么原因导致的口苦症状，在舌下含服维生素c都可以缓解症状。
您说的情况拥有牙龈炎致成不愈，扩张获得颌骨骨髓炎了。就增大了救治难度，可以致使牙龈红肿，面部浮肿，发烧，根据临床诊断症状以及x线仔细检查就能诊断，需要有按照医生所说的及时的运用抗生素类药物救治，如果已经再次出现了发炎，就需要有及时的切开引流，彻底恢复比较慢，一般需要有3到4周。
引起牙龈炎症的原因是比较多的，比如像个人口腔环境不良就容易出现牙龈炎症，以及长期吃一些辛辣刺激性的食物，体内上火也容易出现这种炎症反应。还有就是和个人免疫机制有一定的关系，比如个人免疫力降低的话也容易出现一些疾病。所以预防牙龈炎症的出现，可以根据这几种原因进行一些调整。比如注意饮食清淡、口腔清洁、还有就是应该适当的提高个人的免疫力。
对于牙龈炎，我们可以选择含氟的牙膏来刷牙，患者也可以使用具有消炎功能的牙膏，但牙膏只是一种辅助手段，治疗牙龈炎最根本的方法就是洗牙。平时的时候呢牙定期的去医院进行口腔检查，每半年到一年进行一次洗牙。
孩子得了牙龈炎的话主要就是要护理好牙龈部位，可以使用一些有消炎抑菌作用的漱口水来漱口，并且应该使用清洁力比较好的牙膏来进行刷牙。还应该注意饮食调整，建议适当的给孩子吃一些含蛋白质含量高以及富含维生素类的食物，这样能够补充孩子体内所需要的营养成分，就能够提高免疫力，免疫力有所提高的话，就能够帮助炎症的消散。
对于牙龈炎反复发作考虑是不注意口腔卫生，如果患有慢性牙龈炎还伴有刺激因素，咽炎反复发作的原因包括不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，食用刺激性的食物，另外还有眼部周围组织的炎症等。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，合理搭配均衡饮食。
吃芒果一般不会引起牙龈炎，而且吃芒果还能够补充身体所需要的蛋白质或者是维生素等微量元素，并且含有的粗纤维也比较多，适当的吃一些芒果能够起到清肠胃的作用，并且还能够美化肌肤。牙龈炎可能是由于牙菌斑或者是牙结石刺激引起的，会导致牙龈出现肿胀疼痛的情况，并且还有可能会引起出血，可以遵医嘱口服药物进行治疗，并且定期到医院进行洗牙。
出现牙龈炎的话，大部分都是出现有这种牙龈部位造成这种疼痛刺激，会出现牙龈萎缩的情况产生影响，建议可以通过药物的方式进行治疗，另外就是可以口服一段时间的抗炎药物调理，加强微量元素的吸收和补充就可以了，本身出现这种牙齿疼痛症状，可以使用阿奇霉素治疗。
口腔炎牙龈炎需要服用消炎的药物来治疗，比如阿莫西林或者是甲硝唑，效果还是不错的，如果严重比较严重的话，也可以在医生的嘱咐下用药，平时也要注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，也需要定期的去洗牙，对缓解口腔炎症也是有好处的。
口腔局部和全身很多因素都可以引来口腔有臭味。如牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎很常见，、鼻窦炎、气管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘等大便异常等。如果是牙龈炎，牙龈出血引来的口腔有臭味，需要有到正规口腔门诊复诊仔细检查，如果有牙结石，需要有行超声波洁牙，也就是洗牙，局部涂抹消炎敷药药物，平时留意始终保持口腔卫生。
冠周炎和牙龈炎都是口腔常见的疾病，冠周炎是指智齿旁边的冠周发生炎症，出现冠周袋的牙周组织充血、肿胀、疼痛的现象，大都是由于冠周的食物残渣残留，导致细菌滋生感染所致。很多都是由于智齿萌出过程中发生，特别是智齿位置不正时，发生比较多。冠周炎也是牙周炎的一种表现，而牙龈炎是由于牙龈组织的细菌感染导致的充血、水肿现象。如果牙龈炎继续发展，也会发展为牙周炎，导致子牙齿松动脱落等严重的影响。
