不防晒就不要侈谈要美白

　　通吃型美白招术

　　1、防晒

　　美白是一个整体肤色改善问题，并不仅限于黑色素，当然，黑色素是最为重要的因素，因此不管是哪一类皮肤，首先会有一些通用的美白方法。其中最重要的是：防晒。可以毫不夸张地说：不防晒就不要侈谈美白。

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　　日常建议使用帽子、伞、墨镜来做硬防晒为主，在硬防晒无法顾及的情况下，使用SPF15、PA++以上的防晒霜;如果是在海边、高原、露天游泳等长时间暴露于紫外线且流汗、触水的情况，更应选择SPF30、PA+++的防水型防晒霜，并且每80分钟补涂一次。

　　2、内调美白

　　服用维生素C、E、B、绿茶、葡萄籽、谷光甘肽等，既有助于解决敏感、痘痘问题，又可以帮助美白。

　　注意早睡和适度运动，这样可以让血液循环更好，代谢旺盛，面色也会更红润嫩白。

　　干性和敏感肌肤

　　1、必须严格防晒(不仅有助于美白，还能减少皮肤损伤)，减少刺激，避免过度护肤。

　　2、使用甘草提取物、维生素C衍生物、维生素B3、黄苓提取物且不含酒精、成分简单的产品外用，帮助美白。

　　3、避免使用含果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。

　　4、如果皮肤发红明显、炎症较重，先从防晒和内调做起，外用宜选择甘草、春黄菊、马齿苋等既可以美白又能抗炎的成分。

　　5、一种巴布剂面膜被研制成功并通过了初步临床试验，对敏感肌肤有美白和修复的双重功效，对红血丝、皮肤屏障损伤都有较好效果，可以关注。该面膜采用仿生的缓释系统，每天都可以使用并且每次可以持续使用6-8小时，是一种传统面膜的颠覆性产品。

　　油性肌肤

　　1、清洁补水放在第一位：过多油脂会让肤色发黄，清洁补水之后会让皮肤会有更好的清润表现。

　　2、除了上述温和的美白成分之外，含有维生素A(视黄醇)、视黄醛类的成分可以使用，可以减少油脂分泌，同时能够改善肤色。

　　例外：油性但是有炎症，皮肤发红的，如脂溢性皮炎类似的情况，应当先求助医生抗炎，内调美白，待炎症消失后再考虑使用其它美白类外用品。在此期间尤其应当避免使用果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。

　　混合肌肤

　　1、重点是分区护理：洗脸时要重点清洁T区，V区轻轻带过，以避免V区受损;

　　2、T区多数会比较黄一些，可以使用美白精华产品，以使T区和V区获得均匀一致的肤色;

　　3、V区避免摩擦、含果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。

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