美丽作战 如何应对黑色黑眼圈

　　黑眼圈是一种常见疾病，眼部出现黑眼圈影响美貌的同时令人感觉疲惫没精神，黑眼圈常见的黑色黑眼圈，病因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。日常改善黑色黑眼圈的方法有很多，改善睡眠习惯、饮食调整或眼部按摩等。

　　黑色黑眼圈科普：

　　颜色：淡灰色到深灰色。

　　范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。

　　谁最容易出现黑色黑眼圈?

　　◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人;

　　◎眼睛本来就大、五官深邃的人;

　　◎容易水肿的人。

　　应对方法：多种多样

　　睡前做伸展操的习惯：每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

　　摄取高抗氧化食物：含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。

　　多运动，多走路：当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好!

　　眼部穴位按摩：

　　1、按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。

　　4、手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分被充分吸收，有消除疲劳之效。

　　3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。

　　2、涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。