脸部脂肪怎么样变少一点

　　没有谁不希望自己拥有一个瘦小的脸颊，尽管婴儿肥可能会让人感到可爱。但是可爱路线毕竟已经不能成为审美的主流了。所以脸上多余的脂肪就成了“跗骨之蛆”，让很多MM感到难受。那么就和小编一起来看下怎样消除这些脂肪吧。

　　按摩

　　经期是最适合做瘦脸按摩，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10-20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环，然后在以同样的方式做另一侧。主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。

　　吃柿子干

　　柿子干味甜可口，对于喜欢吃甜食想要瘦脸的MM伙讲，是最佳的选择。柿子干中含有营养价值非常高，一个柿子干的维生素C就能满足人体一天所需的用量，同时也能帮助肠胃蠕动。需要注意的是，食用柿子干后，不能与海带、紫菜、萝卜同食。

　　运动

　　瘦脸是一项艰巨的任务，觉得有必要瘦脸，又感觉无趣的MM可以对着镜子做一下脸部运动，这样可以被自己的可爱模样逗乐，吐出舌头，发出“啊”“呜”“一”之类的音，坚持每一个音坚持几秒，有空的时候变做做。

　　也可以站好，让上下身都位于同一平面上。将头往后仰，面部朝正上方。双手交叉分别放在两侧锁骨位置，舌头向上伸，尽量朝鼻头方向伸出，然后再收回，反复重复做20-50次即可。一定要注意伸舌头动作不能太急促和太用力，以免弄伤了自己。

　　当然，瘦脸固然很重要，但是也不能因为瘦脸就以自己的健康为代价。大家在瘦脸的同时，也不能忽略自己身体的健康。一定要在力所能及的范围内塑造自己完美的脸部。