产后有助恢复阴道紧致的方法有哪些
生育时胎头过大;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动都会造成阴道松弛。那么产后如何恢复阴道紧致呢?简单来说可以分为药物法、手术法和运动法几种方式。其中见效最快最值得肯定的就是阴道紧缩术了。
缩阴液注射
缩阴液注射法,此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂,从而造成紧缩的感觉。目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载。所以患者要谨慎选用。
药剂填充
填充法,所用材料是一些胶质状态生物制剂,如英捷尔法勒、奥美定等。因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点;还因为这些物体不能跟人体融合,虽然没有排异但不稳定,长期效果不是很好。
阴道整形
重拾妈咪育前性快乐,阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛,但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛,影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
阴道紧缩术
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
运动法
屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
其他运动:走路时,有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。
- 上一篇:处女膜修复和阴道紧缩术能一起做吗
- 下一篇:处女膜修复失败还能再次做手术吗
推荐阅读
- 女性身材美的秘密,这九个标准了解一下!
- “微胖女孩”更受欢迎?男生眼中的微胖vs女生眼中的微胖
- 7个全球公认的好身材标准,拥有3个以上的都是仙女
- 谁不爱前凸后翘的大姐姐,秒变前凸后翘的秘诀
- 懒人必备瘦腿秘籍大公开,躺着也能瘦成宣美!
- 丰胸安全吗 丰胸会留疤吗
- 自体脂肪丰胸好不好?自体脂肪丰胸手感自然吗?
- 喝茶也可以丰胸?推荐4款丰胸茶
- 如何丰胸简单快捷又有效果 这4种方法你试过吗
- 哪些食物可以丰胸?对症丰胸拯救扁小的乳房
- 选择针灸丰胸,不仅价格实惠而且效果好
- 胶原蛋白丰胸 玻尿酸丰胸
- 老师教你5款丰胸料理
- 八珍汤可以丰胸吗
- 女性大爱3类丰胸食品
- 如何丰胸 懒人丰胸方法
- 丰胸有效果吗 什么产品丰胸
- 怎么丰胸不吃药也能丰胸的方法
- 吃什么丰胸7道汤品安全不反弹
- 怎么丰胸效果好青春期丰胸的方法