如何美容才有效？瓜果美容效果好

西瓜：这是夏天最具代表性的水果，富含钙、铁和大量果糖。它更凉爽、漂白和收缩毛孔。吃完西瓜后，切掉瓜皮的红色部分，在冰箱里冷却。洗脸后，用瓜皮轻轻擦脸，或切成薄片，敷在脸上。

柠檬:是酸性水果，特别适合油性、易长痘痘、面部疤痕的皮肤。柠檬皮可以分泌柠檬油来滋润皮肤；柠檬汁可以消毒、漂白和去污，但纯柠檬汁太酸了。如果直接使用，皮肤会受到刺激和红肿。你不妨用这个：用半个柠檬，一勺蜂蜜，加入一点啤酒发酵粉，做面膜，可以去除死细胞，可以去除污垢，使粗糙的皮肤细腻光滑，发酵粉可以产生按摩，促进血液循环。柠檬的酸性能去除脸上的细菌，吸收油脂。蜂蜜能滋润和保持皮肤水分。剩下的柠檬皮，浸泡在浴水中，芳香的柠檬油可以滋润皮肤，用柠檬皮代替海绵擦拭身体可以去除手脚上的厚茧。

黄瓜：对皮肤有很好的抗炎、漂白、镇静作用。可切成薄片，直接敷在脸上，也可将黄瓜片浸泡在牛奶中，在冰箱中冷藏几个小时，取出敷在脸上。

方法一:将黄瓜1/3绞碎，用汁，混合鲜奶半杯，面粉3勺，蛋黄半勺，橄榄油半勺，蜂蜜半勺敷在脸上。使用后能滋养嫩滑肌肤，适用于干性或敏感肌肤。

方法二:黄瓜榨汁，混合蛋白1/4，少许盐，面粉，硫磺，高岭土1勺，敷在脸上，可减少油脂分泌，收缩毛孔。

葡萄：营养丰富，含糖和各种维生素钾、磷、钙，对美容皮肤有很大的帮助，特别是过敏性皮肤效果更好，能滋润皮肤，解毒效果，眼睛周围的葡萄汁，也能消除眼尾皱纹。