四款美容药膳推荐 教你养出水嫩美人

每个女人都非常关注自己的外表，每天她们通过各种方法来保持皮肤，调节身体。在许多方法中，饮食调节皮肤受到美容爱好者的青睐，通过日常饮食，从内到外的皮肤调节，让你变得自然美丽，以下四种美容药物饮食让你的皮肤柔嫩如脂肪。

八珍美容露

干银耳30克，莲子、龙眼肉50克，冰糖、蜂蜜20克，杏仁10克，桂花、菊花3克。用热银耳、莲子、杏仁水泡透明，将龙眼肉、冰糖、蜂蜜放入锅中，加入适量的水。大火煮沸后，用小火慢炖1小时，盛开，撒上桂花和菊花，调整均匀，配餐。这样可以滋阴养颜，健身美容，经常吃可以使脸红润，皮肤干净，嫩如脂肪。

归芎红黄粥

当归20克，川芎15克，红花10克，黄芪30克，粳米100克，鸡汤750克。将前四种味道放入纱布袋中，扎口，与鸡汤一起放入砂锅中，加入适量水，用小火煮20分钟，弃药袋，加入洗净的粳米，一起煮粥。米烂汤稠的时候，可以和早餐一起吃。这种粥具有补气养血、活血化瘀的功效。经常食用可以使血液和谐，面部红嫩，皮肤湿润，尤其是气滞面部由血瘀引起黑斑去除效果好。

美颜抗皱膏

人参80克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300克。加水500毫升，煎3次，每次取汁200毫升，然后将3次果汁结合在一起，浓缩成300-400毫升，煮蜂蜜，停火，冷却瓶。每天早晚服用2勺。能益气活血，养颜抗皱。适用于身体早衰，面部过早出现皱纹等症状。

枸圆美肤膏

宁夏枸杞3000克，龙眼肉2500克。将最后两种味道倒入砂锅中，加入适量水，用文火煎至枸杞、龙眼肉无味，去渣，然后煮成糊状，储存在瓷罐中。能补气养血，滋润肌肤。