护肤先排毒 怎么判断脸上是否有毒素堆积?
如果想要拥有柔嫩的皮肤,必须要先把身体中的代谢毒素以及垃圾排出体外。如果身体中有很多的毒素,即使使用再昂贵的护肤品,也没有任何的效果,当身体毒素堆积时会在脸上表现出来。
如何从脸上来看出毒素堆积?
1、脸色和前额头
当脸色苍白、无血色时说明身体缺乏维生素b12、叶酸以及铁元素等。脸色不好主要是因为贫血以及月经不规律所引起的。当前额头出现很多痘斑时,说明肝脏中有太多的毒素,此类人群尽量不要吃含糖量过高的食物,控制酒的摄入。中医认为青色入肝经,所以应该多吃一些青色的食物来帮助疏肝解郁比如菠菜、韭菜和芹菜等。
2、太阳穴和眼睛周围
当太阳穴出现很多小粉刺时,说明吃了太多加工食品,从而堵塞了胆囊。眼睛周围干涩或者出现了裂纹,应该及时为身体补充富含维生素b2以及维生素b6比较丰富的食物,同时帮助眼部肌肤来排毒,抑制黑色素的产生,帮助排除色素。
3、脸颊和嘴角
一般油性肌肤容易滋生大量的痘痘和痘印,同时会伴有毛孔粗大,这说明皮肤处于极度缺水和缺氧状态。此类人群必须要保证有充足的水分摄入,多吃一些绿叶蔬菜和水果,选择保湿补水功效比较强的护肤品。当嘴角出现比较小的皱纹时说明需要补充铁质了,应该多吃含铁比较丰富的樱桃、鲜枣以及动物肝脏等。
4、嘴唇和下颚
嘴唇干燥脱皮说明体内缺乏B族维生素,必须要多吃一些绿叶蔬菜水果等。女性每次月经来临前后下颚会出现痘痘,说明卵巢出现了问题,必须通过按摩以及淋巴引流的方式来改善。
5、鼻子和脸颊两侧
鼻子部位如果出现了干燥脱皮以及黑头粉刺,说明局部血液循环不良,此时可以适当的进行按摩来加快血液循环的速度,也可以对皮肤进行深层次的清洁。脸颊两侧出现粉刺时必须要控制饮食,多吃一些苹果、黑木耳等来帮助排除肠道里面的垃圾。
温馨提示
当身体中的大量毒素堆积时会从皮肤上表现出来,平时可以多观察皮肤。夏日必须要为身体补充足够的水分,多吃含水分比较多的西瓜以及梨子等,保持积极乐观的心态,避免有太大的心理负担。
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