新型冠状病毒孕妇怎么预防?做好这4点

发布时间: 2021-07-02 14:58:09      来源:复禾健康

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孕妈妈预防新型冠状病毒时需要从日常饮食做起,尤其需要注意饮食卫生,烹饪食物必须彻底煮熟,还要保证营养摄入充足。同时最好尽可能待在室内,不要出门和接触其他人员,若必须外出则要正确科学佩戴口罩。除此之外,还要做好个人清洁卫生工作。

近些天备受关注的要数新型冠状病毒肺炎了,基本上每天都有新增病例,尤其是湖北区域感染最为严重。而此时每个人都会胆战心惊,尤其是孕妈妈,生怕会因为感染而影响到自身和腹中胎儿健康,故有必要进行预防。那么新型冠状病毒孕妇怎么预防比较有效呢?
1、调理日常饮食
孕妇要预防新型冠状病毒肺炎首先要注意调理日常饮食。由于该种病毒具有不耐高温的特点,故在烹饪过程中一定要彻底煮熟煮透之后再食用,处理生食和熟食的刀具等物品需要分开。同时要注意补充足够的蛋白质、维生素等各种营养物质,坚持每天喝牛奶或吃蛋类,但千万不要吃任何野味。
2、尽量待在室内
预防新型冠状病毒肺炎感染最为简单的一种方式就是尽量待在室内,不要接触任何外来人员,也不能接触野生动物或者宠物,尤其是对于发病几率较高的地区,务必要严格避免出门。不过房间需要适当开窗透风,每次可通风半个小时左右。
3、科学戴口罩
如果孕妈妈需要到妇产科医院接受产检,或者有其它需要外出的事情,就需要戴上口罩。建议尽可能选择使用医用外科口罩及N95口罩,佩戴方法要科学正确,需要将嘴巴和鼻部完全包住。而使用之后需要及时消毒处理,若受到污染则要第一时间进行更换。
4、注意个人卫生
孕妇自身务必要注意做好清洁卫生工作。不仅要经常洗澡和更换衣物,而且要坚持每日多次认真洗手,特别是饭前便后,以及咳嗽或打喷嚏之后,都要及时用专用洗手液或肥皂洗手,并尽量用流动水清洗。若条件不允许,也可以用含有酒精等成分的免洗洗手液。

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