冠心病在饮食上注意什么

发布时间: 2017-09-22      来源:飞华健康网     编辑:燕子

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心脏是人体很重要的器官,一旦我们的心脏发生问题,整个身体也就支撑不住了,冠心病就是常见的一种病,此病不仅需要配合医生治疗,还需要合理饮食,这样才有利于疾病的康复,那么冠心病在饮食上注意什么呢?

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一、豆类:

豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

二、纤维类食物:

纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用,特别能保护心脏。

三、海产品:

能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

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