高血压的概述

发布时间: 2012-11-13      来源:飞华健康网

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高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病。原发性高血压的发病因素主要有两大类,一类是内因,如遗传(大约占40%);另一类是外因,如精神紧张、食盐过多、吸烟、肥胖、酗酒、缺乏运动等。长期高血压可影响到心、脑、肾等器官的功能,最终导致这些器官功能的衰竭。

高血压病的诊断只能是在血压高出正常范围的前提下,才能成立。但血压的测量要符合3个条件:第一,分别测3次血压;第二,3次测量血压不能是同一天;第三,收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg。

高血压有两种情况,一种是原发性高血压,一种是继发性高血压。原发性高血压占血压高总人数的90%~95%,继发性高血压是由于某种具体的疾病引起的血压高,病因是清楚而明了的,大约占高血压总数的5%~10%,一般多由肾实质病变、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、库欣综合征、主动脉缩窄等疾病引起。

高血压的治疗分为一般治疗和药物治疗及康复治疗几类。一般性治疗首先要注意的就是劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的活动和体育锻炼;同时还要注意饮食调节,饮食以低盐、低脂肪的饮食为宜,尽量减少富含胆固醇食物的摄入;对于肥胖者要适当控制饮食总量及总热量,适当多锻炼以减轻体重;还要做到不吸烟、少饮酒。

高血压患者在用药方面,要根据病情合理服用降压药。由于降压药的种类很多,而每个高血压患者的个体状态的不同,用药也是有区别的,所以在开始服用降压药时要注意观察,与医生一起找出最佳方案,以利于高血压患者长期保持血压的稳定。

高血压患者的康复治疗,可以更好地稳定控制血压,可减少高血压药物的用药量,甚至还可以帮助改善心血管功能及血脂代谢,有利于高血压并发症的预防,高血压患者常规的康复治疗包括气功疗法、太极拳、医疗体操等。

高血压的预防比治疗更重要,生活中较为常见的预防方法有定期监测血压,控制体重,限盐、少脂、多钾、多钙的饮食,多吃蔬菜水果,多参加体育锻炼,舒缓紧张情绪等,还可选择中医疗法缓解高血压症状。

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