统计一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭与降压西药关系重大。西药会让患者产生强列的药物依赖性。表面降压实则摧残心、脑、肾，而且还会带来头晕、恶心，心慌，哮喘，水肿等副作用会给你造成巨大痛苦。对于那些睡眠、情绪不好导致的假性高血压一旦服用降压药就判了死刑。
1、首先是需要进行常规检查
不管是什么方式，首先常规检查是很有必要的。检查一些常规项是为了让医生了解是不是身体内还有一些并发症的主要判断的依据，所以，患者自身有高血压的话，最好也要进行像血脂、血压等等常规项的检查，这样才便于医生发现问题，并针对性的解决问题。
2、在医生的指导下服用一些药物或者是茶来降血压可以采取一些温和的方式来帮助大家降血压，像可以喝一点菊花茶、决明子茶，这两种药物都是对于清肝火有很大的作用的，能够有效的降低患者自身的血压，还能缓解患者头晕、头疼等等症状。值得注意的是，这类茶饮对于肠胃不好的患者是种伤害，建议最好是能在血压稳定之后就停止喝这类茶，这样对胃肠的影响才会比较小。
3、按压一些穴道
像脚上的一些穴道是可以起到降血压的作用，还有像身体上的太冲穴、原穴、百会穴、太阳穴、风池穴都是可以降血压的。一般每天两次，每次按压差不多五分钟的时间，差不多5、6天的时间，火气可以降下来，那血压差不多就可以降下来了。
4、可以服用一些中成药
中成药一般副作用是较小的，所以对于高血压这种慢性病是比较有效的，用天麻、决明、栀子等等药物都是治疗肝的药物，肝火降下来了，血压也会就此降下来，还能有效的治疗失眠、头晕等等症状。
5、呼吸放松法
这种方式是比较物理的方式，特殊的呼吸的方式，是可以起到平稳心跳、降低血压的作用。一般采取的方式是腹腔呼吸法，这种方式，对于身体各方面的调节有很好的作用，而且还能起到全身放松的作用。
降压药促使你的身体血压调节机制高速退化,高血压要想摆脱药物就要恢复人体血压调节系统.不能盲目使用西药降压,因为一旦服用让你永远再也离不开他.其实我们可以依靠中医治疗高血压，通过辨证一般分以下六种方法。
肝阳上亢型:表现以血压升高兼见眩晕，伴头目胀痛、面红耳赤、烦躁易怒、舌红苔黄、脉弦数为辨证要点。治疗:宜用平肝潜阳、滋养肝肾之法。方用天麻钩藤饮。该方具有镇静、镇痛和降血压作用，故本方为肝阳上亢型高血压病常用方。用该方出现筋脉拘急，手足痉挛，舌绛(深红色)苔少等症状则要停用。
肝肾阴虚型:以血压升高兼见眩晕，伴头痛耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数为辨证要点。治疗:宜用滋补肝肾、养阴填精法。方用杞菊地黄丸。该方具有降低血管外周阻力，调血脂和抗动脉硬化的功效，适于肾性高血压患者。需注意如果平时脾胃虚弱、食少、大便稀烂的患者要在中医师的指导下选用。
阴阳两虚型:以血压升高兼见头晕目眩、心悸失眠、腰腿酸软、畏寒肢冷、小便清长、舌淡、脉沉细为辨证要点。治疗:宜用滋阴助阳法。方用金匮肾气丸。该方能抑制脂质过氧化，保护内皮细胞功能，改善微循环，并通过调节高级神经活动而起到降血压作用。用该方出现口干、咽痛、发热等症状则要停用。
痰浊中阻型：此证多见于肥胖型高血压病患者。以血压升高兼见头晕头胀、沉重如裹、胸闷多痰、肢体沉重麻木、苔腻、脉滑为辨证要点。治疗:宜用化痰祛湿、健脾和胃法。方用半夏白术天麻汤。半夏白术天麻汤能有效改善痰浊中阻型高血压患者的血脂代谢，使患者血脂代谢正常，防止胆固醇在血管壁沉积，增强血管弹性，从而使血压趋于正常。用该方出现口干喜饮，五心烦热等症状则要停用。
淤血阻滞型：以血压升高兼见头晕头痛如刺、痛有定处、胸闷心悸、舌质紫暗、脉细涩为辨证要点。治疗:宜活血化淤、理气止痛。方用血府逐淤汤。该证型多见于老年高血压病患者，多伴动脉粥样硬化和心、脑血管疾病。血府逐淤汤具有改善微循环和血液流变性的作用，通过扩张血管达到降低血压的效果。该方对有出血倾向的患者(凝血功能障碍)，比如高血压并发脑出血者则要停用。
冲任失调型：本证多见妇女更年期前后，血压不稳定，多随情绪变化而波动。以血压升高兼见头晕头痛、心烦易怒、两胁胀痛、舌质红、脉弦细为辨证要点。
治疗：宜用滋补肝肾、调和冲任法。方用二仙汤。用该方出现湿热下注、足膝红肿热痛等症状则要停用。
通过以上的介绍。大家已经了解中医如何治疗高血压，同时要养成良好的饮习惯，加强锻炼，戒烟，戒酒。
患高血压两年了，平时保持良好健康的生活习惯，也忍耐天天活动，现在再次出现高血压有转好，并不是代表高血压好了，而是高血压已经获得了压制，但是最好建议得了高血压的人应当口服降压药救治。不然长时间的持继高压会致使容易得心脑血管疾病。特别声明饮食易消化，少食多餐，不必过分担心。
年轻人患有高血压需要详细询问病史，明确血压增高得程度以及伴随的相关症状。首先需要排除一下是否患有继发性的高血压，常见的有慢性肾脏疾病引起的继发性高血压以及肾动脉狭窄引起的高血压。可以完善生化肾功以及肾脏，肾动脉彩超的检查，初步排查。肾上腺的嗜铬细胞瘤，原发性醛固酮增多症，库欣综合征以及其他的内分泌代谢紊乱引起的继发性高血压，这些可以完善肾上腺的CT以及相关血化验。如果是有原发病引起的高血压，那需要积极处理原发病。若排除了继发性高血压，就考虑为原发性高血压，需要询问是否有家族史、父母是否患有高血压、是否有良好的生活方式、是否精神压力过大、经常熬夜、饮食钠盐摄入过多、是否合并肥胖等。在改善生活方式的基础上若血压仍高，那就得需要药物干预。
患高血压这种情况，首先最好是去医院明确几下高血压的病因，如何有器质性炎症引来然后再根据结果对症救治，平时要留意饮食规律，不要吃极冷辛辣刺激性及油腻性的食物，一般采取低盐低脂清淡饮食，多喝温开水，适当的增强体育锻炼，劳逸结合，保持良好乐观的心态。需要强调的是目前要多喝水，注意心脏的检测，多补充营养，饮食要清淡。
吸烟它可以直接损害血管造成血管内皮的损伤，这个是有医学上的基础理论研究来作为证据的，吸烟造成血管内皮损伤和高血压压力增加，造成血管内皮损伤效果是差不多的，这种血管内皮损伤以后，血液里边的一些成分脂质成分、血小板、肿瘤坏死因子等等的，一些活性物质就会粘附在血管壁上，久而久之形成动脉粥样硬化的斑块，这样造成动脉硬化加重造成高血压。
对于一天中血压最高的时间，一般有两个高峰期，第一个是上午8点到10点之间;第二个是下午2点到6点之间。由于人体的血压是有昼夜节律的，而在以上时间段里人体血压会受到神经系统的支配，故而会出现略有增高的情况，属于正常现象，无需担心。
恶性高血压是没有办法治好的，尤其是年纪大的人，或者是到了中老年之后，就容易反复出现血压方面的一些差距，恶性高血压的患者应当积极的实施治疗，并且长期服用降血压的药物，还要防止因为血压过高，而引起其他方面的一些并发症，并且患者还应当在生活中低盐饮食。
建议患者平时要注意防止高盐食物，做菜时少放盐，火腿、腌肉、酱料等含盐高的食物不吃。另外还要防止高油、高热量以及高糖分的食物，多吃清淡饮食，控制好自己的体重，多锻炼身体。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
怀小孩子期间身体激素水平发生改变再次出现妊娠高血压的症状，是需要有平时留意孕妇的饮食卫生实施调整，留意饮食要清淡，留意少吃辛辣刺激性的东西，平时留意病人的情绪调整，防止精神紧张，妊娠高血压不一定引来在供应小孩子的时间再次出现休克的症状，根据具体的表现出动用药物压制高血压。需要声明注意增强真题免疫力，避免劳累过度，注意个人卫生。
患高血压疾病是可以正常喝绿豆汤的，绿豆汤主要是有一定清热去暑的效用，对于您个人的血压并绝不会有什么干扰，所以可以正常喝，不要太忧心。自己平时的时候留意让老人少吃许多油腻的食物，防止出现血脂的下降，多吃点蔬菜水果，适当实施几下运动。需要声明注意增强真题免疫力，避免劳累过度，注意个人卫生。
很多高血压的患者都知道高血压的护理非常麻烦，因为要注意很多的饮食问题，但是就是苦于没有什么饮食的原则可以遵循，其实高血压患者的饮食是有规律可以寻找的，我们可以按照这些规则去遵循就好，高血压的患者饮食应该是低盐的，并且食物的脂肪含量应该很少才行。高血压患者可能是可以适当吃点大枣的。因为大枣富含维生素C，可以健脾补气血。是个非常好的补养食物。大枣也不能一次吃太多。可能不太容易消化。高血压患者也需要食物多样化。不要偏食挑食。不要熬夜和劳累。规律参加适当运动锻炼。清淡饮食。只要和医生配合好。是可以健康生活的。
