我一直都有中度贫血的病症。我在发现自己患有贫血病症的时候，就很在意饮食上注意，但是影响的情况一直没有改善。我经常感觉自己会出现头晕眼花，四肢乏力的情况，并且自己的气色也不好。我不知道怎样改善我中度贫血的病症，就想请问一下，对于中度贫血该怎么进行治疗呢?这种病症会有什么危害?
当你有贫血时，你的身体不能产生足够的红细胞。你得不到足够的氧气，这会让你感到疲劳，也会导致严重的健康并发症。
贫血，也被称为缺铁性血液，是一种常见的疾病，当你的红细胞缺乏阻碍氧气输送到全身时就会发生。
贫血最常见的原因是血液中铁含量低——缺铁性贫血。
如果没有铁，你的红血球中的一种叫做血红蛋白的蛋白质可能会变低，这种蛋白质将氧气从肺部输送到身体的其他部位。你基本上从内部开始窒息。
女性正常的红细胞计数是每分升血液12克（g/dl），而男性为每分升15克。如果你显示低于正常水平，你的医生很可能会进行其他血液测试来确定问题的根源。
贫血的人感到疲劳和疲惫，他们的整体健康开始受到影响。在严重的病例中，不寻求治疗的贫血患者会因缺氧而遭受严重的器官损伤。
贫血的原因
人们贫血的主要原因有三个：失血，身体产生新红细胞的能力下降，或导致红细胞破坏增加的疾病。
失血。当失血量大于身体替换失血红细胞的能力时，你可能会贫血。例如，月经过多的妇女，以及因溃疡或其他消化问题而出现内出血的人，患贫血的风险最大。有时这种类型的失血是无声的和无法识别的，直到贫血出现在血液测试。手术或外伤造成的外出血也会导致贫血。
红细胞生成量低。即使你没有流血，老的红细胞也需要不断地被新的红细胞所取代。
许多因素会导致你的身体产生太少的红细胞，或缺乏足够的血红蛋白的红细胞。
其中包括：
饮食。如果你的饮食缺乏含铁、叶酸、维生素B12和其他必需营养素的食物，你的红细胞生成可能会减弱。
医疗条件。癌症、糖尿病、肾病和艾滋病毒/艾滋病等慢性疾病会干扰人体产生红细胞的能力。怀孕的妇女也会贫血。
遗传疾病。儿童可以遗传一些条件，比如再生障碍性贫血，这些条件会阻止他们产生足够的红细胞。镰状细胞性贫血和溶血性贫血等遗传性疾病也能促使机体破坏红细胞。
增加红细胞破坏。某些疾病会导致你的身体启动自身的红细胞并摧毁它们。例如，你可能会因为一种影响你的脾脏的疾病而变得贫血，脾脏是一种器官，它通常会从你的身体中清除磨损的红细胞。患病或扩大的脾脏可以开始清除比需要更多的红细胞。
1对于这样的患者所说的中度贫血，一般贫血对于人体的危害是比较隐性的。这种危害并不能立马地显现出来，但是患者如果长期贫血的话，就有可能导致自己身体的肝脏器官功能创建下降的状态。并且还可能引发一些心脏类的疾病，所以贫血要尽早治疗。
2患者在患上中度贫血的时候一般会出现，四肢无力，犯困，没精神，炫音有时严重的时候还会出现晕倒的情况，患者的食欲也会减退，身体的抵抗力也不好，很容易生病。患者对于自己的病症可以服用一些补血的口服液，有助于改善自己贫血的病症。
3患者在自己的饮食上除了要补充铁以外，还要注意补充身体所需的蛋白质，以及维生素。贫血的患者平时可以多吃一些蛋类，豆类，鱼类，瘦肉等食物。对于自己的病症患者要坚持的进行调理性的治疗，只有坚持治疗，才能使自己的病状尽早的康复。
对于贫血的患者，尤其是女性的患者，在平时的生活中要多加的注意，平常的时候注意不要让自己太过于劳累，经常要注意休息，保证充足的睡眠，调节自己饮食上的营养。
患者所说的继发性贫血，很有可能和患者身体拥有某些出血性的疾病有关系。所以现在的具体病因我们也是不能够确认的，因为对于患者的情况不是很理解，是需要有去正规医院实施仔细检查，确认病因后，按照医生医嘱救治。平时患者要留意规律作息，可以适当的多吃许多动物的血制品，肉类，肝脏，大枣，菠菜等具备补气的效用。特别声明要加强营养，多吃一些有营养的食物，并且要饮食均衡。
怀孕期间，由于胎儿和孕妇对铁元素的需求量都会增加，而很多女性铁元素的摄入量不足，因此在孕期很多孕妇会出现生理性的贫血，正常情况下，孕妇的血红蛋白应该在110-150克每升之间，孕晚期如果抽血化验发现血红蛋白为107，这种情况属于很轻微的贫血，因为107距离110的标准值是很近的.对于这种情况有两种处理措施：第一、如果不想口服治疗贫血的药物时，可以增加含铁元素食物的摄入，例如动物的肝脏。第二、这种情况虽然贫血不厉害，但是一般也建议口服治疗贫血的药物，因为能够增加铁储备，为最终分娩赢得一个比较好的条件。
孩子表现出有手指指甲凹的症状，以及眼睑发白的症状，考量是孩子有贫血的症状，贫血的类型分成三种，需要有去医院做个血常规的仔细检查，可以明确是哪一类型的贫血，依据仔细检查的结果做积极的补气救治，建议救治一段时间后去医院做个复检，仔细观察看一看彻底恢复的情况，救治期间留意消化维生素。需要强调的是平时一定要注意休息，不要过度的劳累，也不要过度的熬夜。
幽门螺杆菌感染可能会引起贫血。幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因，尤其是萎缩性胃炎的主要病因。幽门螺杆菌感染可以参与铁代谢，萎缩性胃炎胃酸分泌减少可以导致铁吸收减少，同时幽门螺杆菌感染又干扰铁代谢，可以导致缺铁性贫血的发生。同时，幽门螺杆菌感染导致的萎缩性胃炎可以导致内因子分泌减少，使得维生素B12吸收减少而导致巨幼红细胞贫血。所以，幽门螺杆菌感染在一定程度上可以导致贫血，但一般是在萎缩性胃炎基础上导致的贫血。一旦感染幽门螺杆菌，需要及时应用四联疗法根除幽门螺杆菌。
当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。缺铁性贫血是铁缺乏症的最终阶段，表现为缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其他异常，缺铁性贫血是最常见的贫血，确诊需要血常规、骨髓象、铁代谢、红细胞内卟啉代谢等相关检查，对于缺铁性贫血患者，需要在当地公立医院血液科进行进一步的分析和实验室测试、网织红细胞测试、铁微量元素测试和铁蛋白含量测试。对于原因不明的贫血患者，需要进一步的骨髓穿刺检查，以确认疾病的诊断，并根据检查结果选择合适的药物治疗。
工作压力过大，有可能会加重贫血的现象。通常情况下贫血的发生，可以由于多种原因所引起。如果病人出现造血原料不足，有可能会导致营养性贫血，发生造血原料不足，比如缺铁或者缺乏叶酸、维生素B12，往往和病人饮食习惯不好有关系。当然也有一些病人有可能存在胃肠道的疾病，导致造血原料的吸收不好。如果工作压力过大，病人有可能造成食欲不振、消化不良，有可能会加重造血原料的缺乏。相应的贫血症状，也有可能会出现进一步的加重。所以贫血的患者，除了积极的使用药物进行治疗以外，缓解压力，保持良好的情绪，多吃富含优质蛋白质的食物，适当的体育锻炼，都有利于贫血的改善。
建议补充富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、动物血液等，多饮牛奶。西兰花又称"黄花椰菜"，富含铁，以及维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪和秋水仙碱等营养素。芝麻进入肝、肾、肺、脾经络。具有补血、明目、丰胸、养肝养发等功能。芝麻具有促进肾血生成、肝血储存和脾血控制的作用。红枣滋补脾胃，活血安神，滋润心肺，调和盈胃，促进体液生长，开窍助十二经经络。对贫血、面白、气血失调有良好的滋补作用。黑鸡滋阴，清热解虚。乌鸡汤适用于阳虚、气血两虚。您不能吃太多，一个月最多吃两次。容易着火的人不宜长时间服用。
怀孕中期如果贫血，如果是缺铁性贫血，要注意补充铁剂，同时要注意多吃一些含铁丰富的食物，比如动物血，猪肝瘦肉，绿色蔬菜之类。如果是巨幼红细胞性贫血，要注意补充维生素b6，叶酸片，同时也要注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
引来贫血的原因非常多，男性最常见的是由于痔疮所引来的，建议去医院肛肠外科实施直肠指诊，如果有痔疮，及时实施药物救治。是由于身体疾病所引来的贫血，绝不会有遗传性，不需要过度的忧心，但要寻到引来贫血的病因，实施早日救治，以防再次发生低血容量休克。需求注意可以多吃一些芹菜，菠菜，绿豆芽，西红柿以及鸡肝猪肉干等。
孩子的脸发黄不一定是贫血。出现这种症状，可能是体内的胆红素代谢出现异常，诱发黄疸造成的。可以遵医嘱使用去黄疸的药物治疗，例如茵栀黄颗粒等。如果身体比较虚弱导致贫血造成的，也可能会出现该症状。此时应配合医生补血治疗，例如葡萄糖酸钙口服液等。在治疗期间，加强户外的体育锻炼，促进体内的新陈代谢。
