糖尿病饮食5大误区

发布时间: 2016-09-22      来源:飞华健康网     编辑:qianqian123456

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糖尿病患者都知道要想自己的病情稳定,就要注意自己的日常饮食,不能随便乱吃东西,其实许多糖尿病患者的饮食是不正确的,那么怎样才是合理的饮食方法,相信患者一定想有一定的了解,下面就请专家详细的给我们讲解一下糖尿病饮食5大误区。

糖尿病饮食5大误区

一、只要加大服降糖药剂量,多吃点没关系
一些患者在感到饥饿时常忍不住多吃几口饭,尔后再采取自行加大口服降糖药的方法,误认为饮食增加了,多吃点降糖药就可以把多吃的食物抵消。
事实上,这样做不但使饮食控制形同虚设,而且在加重了胰岛细胞负担的同时,可能增加低血糖及药物副作用的发生,非常不利于病情的控制。
二、调整饮食就是吃素
糖尿病患者中不少人都发生过程度不同的低血糖症状,除不合理应用胰岛素、药物使用不合理外,饮食调节不当也是重要原因。多数患者发现糖尿病后,都会采取控制饮食的方法进行治疗。但是少数患者把饮食调整简单地理解为吃素,并过度控制主食,从而引发低血糖或营养不良。
糖尿病患者对饮食的调整无需一步到位,应在医师和营养师指导下循序渐进地进行,以保证营养,保持热量平衡。患者切不要片面地变成只吃素不吃荤,这样容易造成营养素缺乏,对身体伤害更大。平衡膳食最重要,每天应摄入250克牛、一个鸡蛋、3两左右瘦肉或鱼,一斤蔬菜及适量主食。
三、少饮水可以少排尿
糖尿病患者常有口渴、喝水多、排尿多的表现。病友们常有一种错误的观点,认为患糖尿病后应该控制喝水,这样才能减少排尿的次数。
喝水多是体内缺水的表现,是人体的一种保护性反应。患糖尿病后控制喝水不但不能治疗糖尿病,有时会使病情加重,引起酮症酸中毒或高渗性昏迷,非常危险。糖尿病患者的多尿症状也并非体内水多,而是血糖升高所致。
喝水有利于体内代谢产物的排出,防止糖尿病酮症酸中毒的发生,同时喝水可以改善血液循环,预防因血粘度增高而引发血栓的发生。所以糖尿病患者不要等口渴才喝水,要主动多饮水。但有严重肾功能障碍,尿少、水肿时应适当控制饮水。
四、食用咸的或含甜味剂的糖尿病专用食品不用控制
部分患者错误地以为,糖尿病就是控制饮食不吃甜的食物,但咸面包、咸饼干以及糖尿病专用甜味食品不含糖,饥饿时可以用它们充饥,对它们不需要控制。
对于糖尿病患者来说,咸的或含甜味剂的糖尿病专用食品可以改善单调的口味,丰富糖尿病患者的食物种类。但各种面包、饼干都是粮食做的,与米饭馒头一样,吃下去也会在体内转化成葡萄糖而引起血糖的升高。因此这类食品仍应计算入总热量之中,而不是无限制地食用。
五、糖尿病患者要严格节食
有些患者觉得血糖的升高与饮食有很大的关系,如果减少饮食血糖也会随之降下来,于是拚命控制主食的摄入,甚至不吃主食。
饮食疗法是治疗糖尿病的基础,强调定时定量及平衡膳食。而饮食量是根据患者的具体情况而定,存在个体差异,并非对所有患者都一概要求减少进食量。如某些肥胖的轻症状患者,经控制饮食后,可不用药物就能达到满意的血糖水平,而有些患者则需配合药物治疗。如果患者为控制血糖一味地减少主食量,甚至不吃主食,必将抑制机体内源性胰岛素的分泌,不利于糖尿病的治疗。同时也会造成机体营养不良,降低患者的抵抗力,易合并感染,加速并发症的发生和发展。因此,糖尿病患者应遵照医嘱,合理饮食,既保证机体的需要,又不加重胰岛的负担,从而有效地控制糖尿病。

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