不良情绪对心肌缺血危害大,很多人认为癌症才是导致死亡的第一病患,其实这是错误的。在所有疾病中,因心血管疾病而死亡的位居榜首。
实验室曾做过一次实验,在相同固定的时间内,一拨人去跑马拉松,一拨人在室内答卷子。测试对心脏的消耗,结果是一样的。人们心情不好,或者说情绪不稳定对于人体来说,危害最大的是心脏。
人过中年,保护好心脏,是健康养生的头等大事。某专家在临床中发现,很多经过治疗的稳定性冠心病患者,突然就会病情复发。经过了解发现,有些是情绪变化因素导致的。她告诉记者,相比体力劳动或剧烈运动,精神压力、情绪焦虑对心肌缺血造成的危害会更高一些。所以现在医疗界有一种新现象,提倡“双心门诊”,心理门诊和心血管病门诊。世界卫生组织提议,45岁以后,人们要多散步,一秒钟走一步,可以增加心脏储备功能。
优化药物治疗非常有效
5年前,她接诊了一名70多岁的老年患者。老人住院时心肌严重缺血,需要放支架。但是医生发现,老人患的是弥漫性心脏堵塞,已无法放支架。于是找到她接受药物治疗。五年过去了,老人现在已八十高龄,仍然行动方便、生活自理。她说,对很多老年性心血管病,对症优化的药物治疗非常有效。
心血管病,我们也俗称冠心病,范围很广,包括:高血压、心衰竭、心率失常等。她介绍,我国现在有3.3亿高血压患者,60岁以上的老人达到百分之三十,其中男性居多。
有了症状一定要到医院
天气渐渐转凉,心血管疾病患者又到了一年中最容易发作的时节。她提醒,如果有胸闷、胸痛、头晕、呼吸困难、上下肢水肿,甚至咳嗽都要及时到医院检查诊治。因为这些症状都有可能是心衰引起的,及时治疗会阻止病情恶化。
尽管心血管疾病是死亡的第一因素。但是这种病也没那么可怕。只要不间断地通过合理的治疗,临床很多老年人身患冠心病多年,但是仍能够长寿,关键是坚持跟踪治疗。
心肌缺血的症状没有特异性,每个人的症状都各不相同,比较常见的有胸闷,乏力,心慌的症状,有些患者还会有持续性的胸痛,一般不会持续10几秒的,平时的时候要多休息。建议及时就医检查,完善心电图、心脏彩超、血常规、心脏损伤标志物等检查,进一步明确病情。
对于这种情况,心肌缺血是由于冠状动脉粥样硬化所致使的,血管硬化,管腔变窄,血流速度减缓增加,致使局部心肌供血不足,平时可口服活血化瘀,稳定循环往复,抗血小板凝聚,以及他汀类药物救治,另外,平时要留意歇息,适当锻炼身体,防止操劳,始终保持心情舒畅,低盐低脂饮食等。需要强调的是针对您的情况,要多运动,多吃新鲜的水果蔬菜,注意休息。
年轻人心肌缺血是不正常的,心肌缺血就是冠心病,一般都是冠状动脉粥样硬化性斑块阻塞了冠状动脉,引起心肌缺血。这个病对于任何一个年龄段的人来说都是不正常的,都是很严重的,而且这个病是无法治愈的。哪些因素能引起冠心病呢?有高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟、安静的生活方式、少运动,还有就是早发的心脑血管病的家族史,这些因素是最重要的危险因素,一般年轻人很少得冠心病,除非这些危险因素很严重的集中在一个人身上,会在30多岁就得冠心病了。还有一些特殊情况,年轻人会得冠心病,会得心肌缺血,比如大动脉炎,不是由于动脉粥样硬化性斑块引起的。还有家族性高胆固醇血症,胆固醇特别高,在青少年可能就得心肌梗死了,临床上有这么多的情况。
心肌缺血和脑梗塞就是比较常见的心脑血管疾病了。这些血管性疾病通常是由于动脉硬化致使的,所以要建议平时服食抗血小板汇集的药物稳定斑块的药物,所以平时要低脂低钠饮食,如果血压血糖升高的话,还要压制好血糖,血压水平。不喝啤酒不吸烟,积极锻炼身体。需要声明注意要多喝水,吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物。
心肌缺血程度判断,可以从以下方面来判断:1.症状判断,如果有明显的胸痛症状,并且胸痛持续时间长、疼痛剧烈,这种情况下,心肌缺血往往严重,甚至有可能有心肌梗塞。2.心电图判断,如果症状发作时,心电图检查ST段弓背上抬或者下移超过0.1MV以上,往往缺血严重。3.造影,确诊心肌缺血是否严重的客观标准。
心肌缺血查血糖是有用的,而且需要查血糖,这是因为血糖代谢异常比如糖耐量异常或者糖尿病,是引起冠心病心肌缺血的重要原因。通过及时检查,早期发现血糖代谢异常,及时给予药物干预,或者配合保持良好的生活习惯,饮食注意,坚持有氧运动锻炼,比如跑步、游泳、打球等。可以有效改善糖代谢异常,预防心肌缺血。
引起心肌缺血的原因包括家族史、生活节奏的加快、饮食不规律、睡眠不足、压力加大、体质阳虚、经常疲劳、肥胖、湿气比较重,这些都可以导致心肌缺血。心肌缺血的原因主要还是饮食起居、生活的节律变化、不科学的饮食,其他的就是遗传史和家族史,病人的孩子子女都容易得这病。所以改变饮食和起居、适当运动、保证足够的睡眠,能够早期控制和改善心肌缺血的程度。
心肌缺血是中老年人比较常见的一种疾病,绝大多数是由于冠状动脉血流不通,或者是说冠脉堵塞而致使的冠状动脉供血不足,年轻人如果再次出现心肌缺血的话,可能会和个先天性的心脏瓣膜疾病,除了就是血粘稠度过高,以及像个心脏先天性的血管畸形除了风湿病都有一定的关系,除了就是想许多抽烟,肥胖,体力运动少的患者也可以再次出现。需要强调的是遵从医嘱的安排,要都喝水,调整好作息时间,饮食要规律。
心肌缺血是不能继续喝酒的。心肌缺血往往是有冠心病,心绞痛的发作。冠心病是要求严格的戒烟戒酒。因为烟酒的刺激,可以造成冠脉的一过性痉挛,甚至造成急性血栓形成。诱发心绞痛的发作,甚至造成急性心肌梗死及猝死的发生,是存在一定生命危险的。
心慌不一定就是有心肌缺血的。心慌原因很多,如失眠、剧烈活动、心律失常、心率增快、心率减慢、贫血等情况都可以导致心慌。平时走路就会出现心慌,需要到医院进一步检查心电图、动态心电图、血常规、甲状腺功能等明确病因。平时适量运动,注意休息,避免熬夜,不能吃辛辣刺激性食物,不饮酒、咖啡浓茶等,避免饱餐。