怎样更好的远离心脏病的危害呢

发布时间: 2016-09-21 18:44:39

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。而现在心脏病就像一个危险的炸弹存在我们身边,因此预防心脏病是每一个人需要了解的知识。那么,怎样更好的远离心脏病的危害呢?

预防心脏病1、控制体重

研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。怎样更好的远离心脏病的危害呢邯郸市285医院心血管内科孔令恩

预防心脏病2、戒烟

草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,使3049岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

预防心脏病3、戒酒

美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。

预防心脏病4、改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。怎样更好的远离心脏病的危害呢

预防心脏病5.避免拥挤

避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染。

预防心脏病6、合理饮食

应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。

预防心脏病7、适量运动

积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。怎样更好的远离心脏病的危害呢但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。

预防心脏病8、规律生活

养成健康的生活习惯。生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。

远离心脏病从预防做起,良好的生活习惯和饮食习惯是预防心脏病的关键,还有就是不要让你的心脏老是收到外界的刺激,这样对心脏是不利的,保护心脏从现在做起吧!


推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
人到老年身体各方面功能都会下降,心脏也是如此,很多疾病就会找上我们,心脏病就是老年人比较常见的一种疾病。那么,心脏病治疗要多少费用是多少呢?... [查看更多]

精彩问答

  • 得心脏病咳嗽该怎样照料好

    看您的描述是患有心脏病,护理主要有疼痛护理和心脏病各种合并症护理主要包括,心理护理,首先应树立患者战胜疾病的信心,报告患者病情及治疗方案,使患者避免紧张的情绪,积极配合医生治疗,与其要让病人随时带好急救药品,疼痛护理,打发用药护理,要按医生嘱咐下服药,不要随时停药换药,服用药物出现不适应,要随时停药,及时去医院诊治,在饮食要注意低热量,清淡饮食,少盐食品,护理期间患者可以进行心理疏导,保持开朗乐观的生活态度,戒酒,忌辛辣刺激食物。

  • 得心脏病咳嗽该怎么样看护

    看您的叙述是患有心脏病,护理的方法有疼痛护理和心脏病各种合并症护理,最先心理护理,要让患者创立好战胜疾病的信心,告知患者病情的治疗计划,让患者缓解好紧张情绪,也要积极配合治疗,疼痛护理,患者应随时带好急救药品,用药护理,患者不要自停药换药,也要让患者按医生嘱咐下服药,吃药会发生不良反应,需要停药,要及时到医院救治,清淡饮食,少盐,注意低热量食品摄入,一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,多加休息,注意保暖。

  • 得心脏病咳嗽该如何照管才好

    看您的叙述是患有心脏病,护理的方法有疼痛护理和心脏病各种合并症护理,开始要让患者树立战胜疾病的信心,也是心理护理,告知患者病情的治疗计划,让患者缓解好紧张情绪,也要积极配合治疗,疼痛护理,患者应随时带好急救药品,也要用药物护理,也要按医生的嘱咐下服药,患者也不要停药换药,服药要出现不良反应,要停药,要及时去医院治疗,饮食护理,要以饮食清淡为主,少盐,少吃高热量的食品,在日常生活中,患者要多加休息,不要吃辛辣刺激的食物,注意局部的保暖。

  • 得心脏病咳嗽应当如何看护

    看您的描述是患有心脏病,护理主要有疼痛护理和心脏病各种合并症护理主要包括,开始要让患者树立战胜疾病的信心,也是心理护理,叮嘱患者避免情绪紧张,要积极配合医生诊治,与其要让病人随时带好急救药品,疼痛护理,嘱咐患者按时服药,不可随意停药换药,是用药护理发,用药出现不良反应,即刻停药,及时去医院诊治,要清淡饮食,少盐,和高热量食品,在日常生活中,患者要多加休息,不要吃辛辣刺激的食物,注意局部的保暖。

  • 得心脏病咳嗽怎样有效照望

    看您的描述是患有心脏病,护理主要有疼痛护理和心脏病各种合并症护理主要包括,首先要让患者战胜疾病的信心,是心理护理,叮嘱患者避免情绪紧张,要积极配合医生诊治,要随带好急救药品,也是疼痛护理,嘱托用药护理,患者按时服药,不可以自停药换药,用药会出现不良反应,要停药,必要随时到医院治疗,少饮食高热量食品,要清淡饮食,少盐,护理后,要保持开朗乐观的心情,忌辛辣刺激食物。

  • 心脏病患者咳嗽怎么办

    看了您的病情叙述,首先说没有详细的叙述所患心脏病的类型,但是从目前的咳嗽症状来看,应该是出现了呼吸道的感染现象,所以治疗主要还是以抗感染治疗为主,并佐以清肺化痰药物调理,可以说应该会极大的改善,另外至于静脉给药考虑会增加心脏负荷,所以建议先行口服药物为主,希望对您有所帮助!

  • 先天性心脏病患者因咳嗽、输液过多导致吐血应该怎么办

    建议在这情况下立即急诊找医生,及时吸氧,用抗生素制剂消炎和用强心药物治疗,避免紧张。注意避免剧烈活动,预防感染,如果病情较为严重,可能需要要手术治疗,尽量避免快速大量输液,需要输液的时候严格控制滴速。

  • 风湿性心脏病为什么咳嗽

    患有风湿性心脏病的患者,如果出现咳嗽这种情况,可能是跟平时患有一些呼吸道感染或支气管炎引起的。最好建议患者及时去医院,通过拍片检查或超声心电图检查来明确诊断,可以采取一些对症的药物治疗。有风湿性心脏病,如果出现咳嗽的情况,可以服用一些青霉素或头孢类药物来进行治疗,如果病情比较严重的情况下,需要通过采取全身静脉输注或配合一些雾化吸入治疗,同时在治疗期间要注意保暖,避免受凉诱发咳嗽的发生,同时也一定要按照医嘱服用药物治疗。

  • 心脏病肺带哮喘要怎么治疗

    这个要注意是不是有内脏伤损的,除了可能是患有骨折的,这些原因引致心肺疾病减轻引来水肿的,需要尽快到当地医院做详细的心肺功能检查,以及影象检查和腹部的B超仔细检查,看一看疼痛的原因和水肿的原因,好做进一步治疗的。建议患者生活中多注意饮食,避免刺激性食物。多注意休息!

  • 咳嗽吐白痰风湿性心脏病患者如何用药

    这个主要是考虑有无痰浊蕴肺的情况的,考虑有的话一般是二陈汤合三子养亲汤加减治疗的。需要注意考虑风湿性心脏瓣膜疾病的有无引起心功能不全的或者其他异常的,考虑对症治疗的,必要时评估下有无瓣膜置换的指征的。结合心脏彩超的检查。

×

特约医生在线咨询