对于男人来说，生活的负担和压力常常使他们忽视自己的身体，而且早期的钙缺乏症没有任何反应，因此许多人没有发现钙缺乏症。那么钙缺乏症会带来什么样的危害呢?男性吃什么钙?让我们来看看。
男性缺钙有哪些危害?
1，骨骼钙缺乏会影响生育能力
男性的生育能力可能与骨骼健康有关。美国哥伦比亚大学的遗传学家GerardCalsanti指出，骨骼可以释放一种叫做骨钙素的物质，而骨钙素可以增加睾丸激素的产生，而睾丸激素可以控制男性的生育能力。
当骨钙蛋白减少时，睾丸激素也减少，导致精子数量减少并影响男性的生育能力。
2，缺乏脑钙容易入睡
为什么会有一件小事会让您烦躁不安，而其他人却很镇定?钙是大脑神经元代谢中不可或缺的物质。足够的钙可以有效地抑制大脑的兴奋性，并防止神经异常兴奋以及失眠和梦境症状。脑神经元中钙的每减少1%，精神兴奋性就会增加10%。在繁忙的工作和繁忙的生活中，“脑钙”的轻微损失是一件好事，但是，如果每天都这样做，失眠，健忘甚至沮丧都会早日降临!补充“脑钙”的最佳食物是豆类，例如大豆，豆腐，干豆腐等。
3，缺乏钙的消化容易“瘦”
钙可以激活人体的脂肪酶，淀粉酶和其他消化酶。如果消化系统中的钙不足，您的食欲会变差，您会感到食欲不振，并经常感到疲倦。
4，肌肉钙缺乏易抽筋
您还在担心夜晚的抽筋吗?实际上，这是体内钙缺乏症的警报。
如果肌肉中的钙浓度不足，则肌肉的兴奋性会增加。即使您正在睡觉，也会感觉到肌肉纤维的自发收缩，甚至抽筋。夜间抽筋不仅会影响睡眠，还会随着时间的流逝对肌肉造成不可挽回的伤害。人体中的钙是首先“占据”肌肉的钙，即使肌肉中的钙也不足，而其他部位的钙则可以说是稀有的。
补钙食品
1，饮料-牛奶
牛奶是钙的良好来源。喝250克(一袋)牛奶，约275毫克钙，方便饮用和吸收。
2，水果和蔬菜-韭菜，小油菜
许多绿叶蔬菜的补钙水平并不逊色，and菜籽和小油菜籽中的钙含量超过牛奶的相同重量。另外，蔬菜含有大量矿物质和维生素K，有助于钙的吸收。
蔬菜在沸水中煮熟，并且钙的吸收率会更好。
3，坚果
ix仁中各种坚果中的钙含量最高，每100克炸榛子中的钙含量高达815mg，可以满足成年人的日常钙需求。但是，坚果的热量通常很高，每天可以使用少量。
4，谷物-燕麦
在各种谷物中，燕麦的最高钙含量是精制白米的7.5倍。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙吸收率，但对于预防钙缺乏症仍然有益。如果将燕麦片和黑芝麻混合在一起制成美味的粥，则补钙效果会更好。
5，豆类
每100克cow豆皮含有349毫克钙，几乎是大豆的两倍。芸豆可以制成开胃菜或零食，是很好的钙补充剂。
6，豆制品-干豆腐
压榨并浓缩干豆腐后，豆制品中的钙含量极高。例如，潇湘干的钙含量可能是水豆腐的7倍之多。用豆腐代替肉和油炸时，钙含量将大大增加。
钙缺乏症不仅是老年人的事，许多男人还将缺钙。通过上面的介绍，您知道男人缺钙会对他造成什么伤害吗?上面还介绍了一些营养食品，因此您可以多吃一些。
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前列腺炎有可能会造成男性不育的，由于前列腺炎症会产生细菌和细菌毒素，可消耗精浆的营养成分，改变精液的PH（酸碱度）值，干扰一些栈的活性，使精浆的粘稠度增加，影响精子的运动，刺激机体产生抗精子抗体等，容易影响男性的生育能力。
前列腺炎会引起不育的，藏在前列腺里的有害细菌进入精子会大大降低了精子的活动力，也会降低了受孕的几率，但不育也不能说完全是前列腺的原因，还是去正规的医院检查一下。平常一定要多喝水。
前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。治疗的过程中建议您服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，对前列腺炎的治疗有很好的效果。
前列腺炎对男性生育肯定是有影响的。因为前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的！前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了！精子的质量和活动度都会下降！从而导致弱精症等疾病，从而导致不育。细菌性前列腺炎还会逆行感染，诱发精囊炎和附睾炎，这两种炎症也是男性不育的两大危害，所以，为了您的您的家庭做父亲的权利，有前列腺炎的男性朋友一定要及时的到正规专业的男科医院检查治疗，以免造成您终身的遗憾。要想治愈疾病，一定要及时的到医院检查就以，以免耽误最佳治疗时期给自己带来无尽的痛苦。
男性有前列腺的炎症会致使精液质量差，从而减低自然怀上的可能会的，建议先及时的按排户外活动，建议仔细观察前列腺的严重程度，及时的按排抗炎或者抗感染救治，多歇息一段时间会有稳定的，先不要加班，多吃温补易消化的食物，多歇息一段时间会稳定的，也不要久坐。必须强调声明要保持清洁，多喝水，不可以吃刺激性食物。
男性如果存在前列腺炎的问题，是有可能会导致不育问题发生的可能性的，因为存在前列腺炎的问题的情况下，是会直接导致精子质量下降等问题的可能性，在这种情况下去有可能会引起不育，但这种情况也并不是绝对的，如果存在前列腺炎的问题，要积极的治疗还是可以的，但是一定要检查，确定定之后再考虑治疗。
前列腺增生症它是一个，中老年男性常见的一种疾病，也就是说，多数情况下男性到了50岁以后，才会出现前列腺增生这种表现，它主要影响的是排尿的功能，比如尿频、夜尿次数多，排尿困难、排尿等待时间长等，它并没有直接影响到生殖系统，比如说影响到精子的功能，所以前列腺增生症，它本身并不会直接影响到，生育的功能，因为前列腺增生发生的时候，往往都是高龄的，在高龄的情况下，生育功能肯定是会下降的。
正常精液呈灰白色自行液化后为半透明的乳白色久未射精者可略显浅黄色.特别是较长时间没有射精后颜色可能会偏深。象常规药物半透明的软性颗粒含有精子，射出后一般在30分钟内会液化就是正常的。如果精液呈黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。意见建议:而黄色或棕色脓样精液见于精囊炎或前列腺炎等，精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为血精。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色，鲜红或暗红色血性精液:见于生殖系统的炎症、结核和肿瘤等。
济南男性不孕不育的治疗可以选择正规的三甲医院，一般只要您选择的是正规医院，都是可以治愈的，有一小部分先天性的原因，治愈的几率很低，建议您最好是做个详细的检查，找到导致不孕不育的原因，病因对症治疗，积极的配合医生治疗，一定可以痊愈。
致使男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液远程攻击管道堵塞。一些先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种不同因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是致使男性不育的重要原因。患男性不育建议到专业的不孕不育医院详细仔细检查，寻出病因，针对治疗，全面增强精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液汽化等精子指标，提高怀孕的成功率。
