常食枸杞对男性不育患者康复有益

发布时间: 2012-12-25      来源:飞华健康网     编辑:fengxiaochen

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男性不育患者大多肾精亏损、气血两虚,进而引发精子数量减少或死精子、畸形精子过多,甚至精子活动能力异常等,在配合临床治疗的同时,患者还可注意日常的饮食调理,其中以经常服用枸杞效果较好。

1、枸杞的功效

枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效,富含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱,以及多种维生素,尤其是胡萝卜素含量较高。对气血两虚、肝肾阴亏、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症状具有显著疗效。

2、枸杞的食用方法

枸杞主要有4种使用方法,即生食,煎汤,熬膏,浸酒。食用枸杞四季皆宜,可像普通食品一样生食,也可放入茶水中冲服,或者加入到粥饭、羹汤、菜肴里食用。不同的季节,枸杞的服用方法略有不同,如枸杞在春季宜生食或与黄芪同煮后服用;夏季,枸杞宜与菊花、金银花、胖大海一同泡水饮,根据个人口味可加入适量冰糖;枸杞在秋季可与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹汤;冬季可将枸杞与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥食用。

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