男性不育者应食用有提高精子活性的食物

发布时间: 2013-01-25      来源:飞华健康网     编辑:周衡

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男性不育患者应该注意饮食,尽量食用有提高精子活的食物。

动物内脏

胆固醇是合成性激素的重要原料,动物内脏中含有较多的胆固醇,还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素,能够促进精原细胞的分裂与成熟。男性不育患者适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏,有利于提高体内雄激素的分泌,增加精子数量并促进生殖功能。

富含精氨酸的食物

精氨酸是精子组成的必要成分,有助于精子的形成和质量的改善,患者应该多食此类食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

含锌量较高的食物

锌是人体必不可缺的一种微量元素,对男子生殖系统的正常结构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等,患者应该多食以上食物。

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