预防女性不孕从青春期开始

发布时间: 2011-12-01      来源:飞华健康网

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女性不孕很多情况是因为年轻时没有做好经期保健,所以为了预防不孕症,应该从青春期保健开始。

首先是顺利度过月经初潮。女孩的妈妈们要更多地关注邻近青春期孩子的变化,不要因为各种理由忽视了孩子的成长过程。尽管现代资讯行业比较发达,女孩们从各种渠道都能了解到关于月经初潮的常识,但对于生理的变化,女孩们或多或少都会有一些恐惧感。如果这种恐惧感带来了较大的思想压力,长此以往就可造成机体的变化,气滞血瘀日久,较为严重时就可对将来的受孕造成影响,因此家长要注意疏导孩子的不良情绪,使其保持乐观积极的状态。

其次是注意经期卫生。在月经来潮期间,机体处于免疫力低下状态,如果此时不注意个人卫生习惯,很容易染上妇科问题,比如阴道炎、外阴炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、月经不调等问题,而这些妇科疾病或多或少都对孕育有影响。

因此,在月经期间除了要注意勤换内裤、卫生巾,不要过频淋浴外,还要注意休息,避免劳累,饮食上注意避免进食寒凉的食物,如冰激凌、冰镇饮料等。

最后是月经不调要重视。现代不良的生活方式、精神紧张、压力过大等问题,造成一些女性有月经不调的情况。个别女性不把月经不调当回事,认为少来几次正好少几次烦恼,其实不然,月经不调是难以受孕的信号,特别是青春期的少女,当出现月经不调、痛经、崩漏等问题时,要积极地寻找病因,以便及时治疗,以免发展成实质性病变,为日后埋下生育隐患。

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