如何预防长时间驾驶导致的男性不育

发布时间: 2012-12-26      来源:飞华健康网

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长时间驾驶使会阴部、阴囊静脉回流受阻,会阴部和睾丸温度升高,局部血液循环受阻,代谢废物积聚,对精子天生和储存不利,最终可导致男性不育,预防方法如下:

控制驾驶环境温度

开车过程中要根据温度进行调节,夏天要注意打开空调,保持相宜的温度。如果是长时间驾驶,还应注意休息与下车活动,超过1小时驾车必须下车休息10分钟,不要使睾丸部位长时间处于高温状态。

穿着宽松的棉布内裤和长裤

紧身裤导致男性生殖器局部温度暂时性升高,限制阴囊部位血液循环的通畅供给,因此要保持良好的透气功能,以防男性生殖器官受到压迫。

不要过度接触电子产品

手机、电脑、微波炉、电吹风、打印机等电子产品在施用和操纵过程中开释出不一样波长和频率的电磁波,如果使用不当,会影响男性生殖能力。使用笔记本电脑时,不要把它放在膝盖上,切勿将手机放置于裤袋或腰间。

树立良好有规律的膳食习惯

应注意多吃绿色蔬菜,含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等,少吃快餐食物。

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