精子成活率低怎么治疗

发布时间: 2017-09-25      来源:飞华健康网     编辑:小小

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精子成活率低怎么治疗?如今患有不育症的男性越来越多,而精子成活率低就是比较常见的原因之一,精子对于男性的重要性想必大家都十分了解,男性精子成活率低的危害很大,所以要积极治疗,那么,精子成活率低怎么治疗呢?

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对于精子成活率低的治疗,一般是从生活习惯上以及饮食方面进行调整,除此之外,还需到医院做进一步的检查排除器质性病变,不管怎么样,男性朋友一定要对该疾病引起足够的重视,切不可久拖不治,以免引起更加严重的危害。

1、均衡营养:蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成,精子活力提升的必要物质,一旦缺乏容易会引发精子不液化,导致男性不育等疾病。良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

2、禁烟戒酒:吸烟有害身体,也有害精子,据调查,吸烟者中正常精子数减少10%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响,饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

3、多运动:适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。

4、规律作息:身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

远离高温高热环境,高温能直接伤害精子,还能抑制精子的生成。因此,男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤,尽量避免高温环境下工作。保持心情开朗,情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重者可导致不育。

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