慢性膀胱炎患者的运动

发布时间: 2016-08-04 10:22:45

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慢性膀胱炎是泌尿系统疾病中的多发病、常见病。对于非特异性膀胱炎的医治,单纯依赖抗菌药物控制感染,往往达不到预期效果,尤其对慢性膀胱炎,效果更是微乎其微。对膀胱炎的病人不仅明确感染的存在,同时能找出引起感染的原因并及时给予必要的处理,以及提高病人的机体抵抗力,方可更有效地控制感染,防止反复发作。在这方面,中医中药以其辨症施治、扶正祛邪的理念在治疗慢性膀胱炎疾病有着明显的优势。

膀胱功能锻炼操。在正常饮水、吃饭情况下,24小时排尿次数大于等于8次,夜间大于等于2次,平均每次尿量<200毫升时考虑为尿频。如果没有低顺应性膀胱,首先建议患者进行膀胱功能锻炼。方法是延迟排尿,定时排尿,逐渐使每次排尿量大于300毫升。打断精神因素的恶性循环,降低膀胱的敏感性。此项锻炼需有充分的思想准备工作,制定排尿间隔延长计划,自己做好排尿日记,记清楚每次排尿时间和尿量,切实按计划实施治疗。

盆底肌训练。进行盆底肌训练前,首先应该要知道自己的盆底肌长在哪个地方。在上厕所用力排尿时,下身正在发力的肌肉群就是盆底肌。先迅速收缩、放松盆底肌肉,每次持续5秒,连续做6组,每组间隔5秒。然后,继续重复一缩一放的动作,每次持续10秒,连续做6组,每组间隔10秒。最后,紧缩盆底肌肉,维持20秒,做6组,每组间隔20秒。这套训练,每天最少练习两次。

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精彩问答

  • 一旦有膀胱炎会发生什么临床表现

    在多数患者中来说,膀胱炎是一种很常见的泌尿系统疾病,膀胱炎的患者表现出的症状是很显而易见,主要的表现症状有,排尿异常是会出现的,患者患膀胱炎期间首要的表现就是严重的尿痛,病人的尿液也会出现一定的问题,如出现尿液浑浊,中后期甚至会出现血尿的严重情况,会阴部位有疼痛感,这种疼痛感在憋尿的时候更为明显,病人会频繁的腰酸背痛,会感觉到体力状况越来越差,会出现不明原因的腰疼,此病症状表现是显而易见的,需要患者多加重视。

  • 一旦发现膀胱炎会发生哪些临床表现

    在多数患者中来说,膀胱炎是一种很常见的泌尿系统疾病,膀胱炎的患者表现出的症状是很显而易见,其主要的症状是,一般会有排尿异常问题,大部分膀胱炎患者早期会出现排尿异常的问题,长时间患病,患者的尿液也会出现症状表现,严重者会出现血尿,会阴部位有一定的疼痛感,这种疼痛感在憋尿的时候更为明显,而在排尿之后会阴部位疼痛感会消失,之后有频繁的腰酸背痛,并出现易困、注意力难以集中的问题,膀胱炎需要每个人加以重视,不能置之不理。

  • 要是发现膀胱炎会有什么临床症状

    在多数患者中来说,膀胱炎是一种很常见的泌尿系统疾病,膀胱炎的患者表现出的症状是很显而易见,主要的表现症状有,排尿异常是比较常见的,其主要表现为尿频、尿急、严重的甚至会出现尿失禁,随着病情进一步发展,患者膀胱炎症严重,尿液会出现浑浊现象,会阴部位有明显的疼痛感,在憋尿的时候更为明显,但是在上完厕所后会有所缓解,病情严重之后,会频繁的腰酸背痛,工作不顺心的问题,此病症状表现是显而易见的,需要患者多加重视。

  • 一旦患膀胱炎会显现什么表现

    在多数患者中来说,膀胱炎是一种很常见的泌尿系统疾病,而且患者患有膀胱炎的具体症状还是很明显的,主要的表现症状有,排尿异常会出现的,膀胱炎问题首要表现就是出现尿频尿痛,随着病情进一步发展,患者膀胱炎症严重,尿液会出现浑浊现象,会阴部位有一定的疼痛感,这种疼痛感在憋尿的时候更为明显,而在排尿之后疼痛感会有一定程度的缓解,之后有频繁的腰酸背痛,并出现易困、注意力难以集中的问题,膀胱炎的问题症状还是比较好认清的,需要我们每位患者得到重视。

  • 一旦膀胱炎严重会显现哪些表现

    在多数患者中来说,膀胱炎是一种很常见的泌尿系统疾病,膀胱炎所表现的症状也是较为突出的,主要的表现症状有,一般会出现排尿异常的问题,其主要表现为尿频、尿急、这也是膀胱炎较常见的症状问题,随着病情的发展,身体状况的恶化,患者的尿液会开始变得浑浊,会阴部位有一定的疼痛感,这种疼痛感在憋尿的时候更为明显,而在排尿之后会阴部位疼痛感会消失,之后有频繁的腰酸背痛,并出现易困、注意力难以集中的问题,膀胱炎问题症状表现很明显需要及时发现,尽早治疗。

  • 一旦膀胱炎严重会发生什么临床表现

    在多数患者中来说,膀胱炎是一种很常见的泌尿系统疾病,而且患者患有膀胱炎的具体症状还是很明显的,较明显的症状大都是,排尿异常是会出现的,患者患膀胱炎期间首要的表现就是严重的尿痛,病人的尿液也会出现一定的问题,如出现尿液浑浊,中后期甚至会出现血尿的严重情况,会阴部位有一定的疼痛感,这种疼痛感在憋尿的时候更为明显,去厕所后会阴疼痛会减少,病人会频繁的腰酸背痛,而且觉得力不从心,浑身没有力气,膀胱炎的问题症状还是比较好认清的,需要我们每位患者得到重视。

  • 一旦发现膀胱炎会有什么症状

    在多数患者中来说,膀胱炎是一种很常见的泌尿系统疾病,膀胱炎所表现的症状也是较为突出的,其明显的症状表现是,排尿异常是比较常见的,其主要表现为尿频、尿急、严重的甚至会出现尿失禁,随着病情的发展和延续,身体状态愈发严重,患者尿液是会出现浑浊现象,会阴部位有一定的疼痛感,这种疼痛感在憋尿疼痛会加剧,排尿后会有所缓解,病人会频繁的腰酸背痛,而且觉得力不从心,浑身没有力气,此病症状很明显,需要及时治疗,以免引来不必要的麻烦。

  • 要是患膀胱炎会表现哪些症状表现

    在多数患者中来说,膀胱炎是一种很常见的泌尿系统疾病,一部分的患者的膀胱炎的症状表现还是很明显的,其较明显的症状有,排尿异常是比较常见的,其主要表现为尿频、尿急、严重的甚至会出现尿失禁,病人的尿液也会出现一定的问题,如出现尿液浑浊,并伴有强烈异味,会阴在憋尿的时候疼痛感明显,而在排尿之后疼痛感会有一定程度的缓解,频繁的腰酸背痛,会感觉到体力状况越来越差,并出现易困、注意力难以集中的问题,此病症状表现是显而易见的,需要患者多加重视。

  • 要是发现膀胱炎会出现哪些常见症状

    在多数患者中来说,膀胱炎是一种很常见的泌尿系统疾病,患者会伴有特征性的表现症状,其主要的症状是,排尿异常是显而易见的,主要表现为尿频、严重的甚至会出现尿失禁问题,病人的尿液也会出现一定的问题,如出现尿液浑浊,中后期甚至会出现血尿的严重情况,会阴部位有一定的疼痛感,而且还是很频繁的,在患者上厕所后症状会有些许缓解,频繁的腰酸背痛,注意力难以集中的问题,而且总是觉得力不从心,此病症状很明显,需要及时治疗,以免引来不必要的麻烦。

  • 要是患膀胱炎会出现什么症状

    在多数患者中来说,膀胱炎是一种很常见的泌尿系统疾病,而且患者患有膀胱炎的具体症状还是很明显的,最常见的表现是,排尿异常是比较常见的,其主要表现为尿频、尿急、严重的甚至会出现尿失禁,病人的尿液也会出现一定的问题,如出现尿液浑浊,并伴有强烈异味,会阴部位有一定的疼痛感,这种疼痛感在憋尿的时候更为明显,直到排尿之后会有明显缓解,频繁的腰酸背痛,会感觉到体力状况越来越差,并出现易困、注意力难以集中的问题,膀胱炎的问题症状还是比较好认清的,需要我们每位患者得到重视。

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