前列腺增生患者的自我治疗方法

发布时间: 2016-08-05      来源:飞华健康网     编辑:yinhuajie

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前列腺增生发生之后,及时进行就医相当必须,因为前列腺增生会严重影响患者的正常生活,由于其带来的一些不适的症状,令患者在职场中的工作受到影响,给自己带来巨大的困扰,患者也可以通过一些自我治疗来改变患病症状。

提肛

每日四次提肛。一是早晨和傍晚锻炼时甩手提肛:站立,双脚分开与肩宽,向前伸臂,手心朝下,吸气提肛。向后甩臂手心朝上,呼气松肛,200下。二是晚间睡前、早晨起床前在被窝内提肛:仰卧,双腿伸直,手放置于身体两侧,一只小腿搭在另一只小腿上,脚摞脚,吸气提肛,呼气松肛,56下。

洗肛

每晚用不烫手的热水先洗阴茎和睾丸,再洗肛门及肛门深处(半食指肚深),可使前列腺周围环境洁净。

热敷

清洗肛门之后,以净开水先熏肛门和会阴1~2分钟左右;待水不太烫时,用专用干净的毛巾浸泡、拧滤,趁热先敷睾丸至肛门间的会阴处(蹲姿)1分钟左右,再敷肚脐至中极穴1分钟左右。水凉可再加热水或换新热水。

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