对于所有的男性朋友来说，遗精是一种耻辱，患了遗精以后，不知如何开口，甚至不敢去医院进行治疗，对于自身的健康和夫妻生活都造成了很大的危害，因此，发现遗精以后，必须及时到医院进行治疗，那么，患了遗精以后该怎么办呢?
遗精是一种健康状况，其特征是夜间睡眠时不由自主地射精。根据研究，它被发现是生殖疾病的一个潜在原因。遗精持续状态会对患者的身体产生许多严重的影响。根据病情的严重程度，不同人群的遗精危险因素也不同。遗精的一些后遗症包括视力差、头晕、心跳率高、疲劳和记忆力差。治疗通常是通过分析问题的根本原因来规定的。以下是治疗遗精的最佳建议疗法。
遵循均衡的饮食计划是治疗遗精的重要方法。患有这种生殖疾病的患者建议摄入富含蔬菜和水果的营养饮食。一些健康专家推荐的水果包括李子、柠檬、菠萝和鳄梨。建议限制或停止吸烟和饮酒。遵循健康的生活方式可以降低感染性疾病的风险，提高精液中精子的产量。除了遵循健康饮食之外，练习瑜伽等放松技巧也是治疗遗精的另一种安全方法。它是缓解压力、抑郁和焦虑的极好的治疗措施。经常做深呼吸瑜伽练习有助于改善人的整体健康状况。强调练习瑜伽的好处包括提高肌肉的柔韧性，增加力量和恢复身体细胞。
1、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。
凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。
2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。
睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
发育成熟的男性，生殖器官会不断产生精液，蓄积在输精管里。当积累到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外。这是一种无性生活状态下的射精活动。
4、要加强思想上的自我调节和修养。
坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。
3、戒除“手淫”。
“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”!
一、羊肉汤
材料:羊腿250克
使用方法:羊腿洗净，切成小块，放入沸水中浸泡1小时，去沫;放入锅内，加水500ml，加入芡实，加入黄酒、葱、姜、盐、味精，在短时间内烧开3分钟，然后煨30分钟，分成不同的部分。
功效:补肾益气、固精。遗精，属肾虚气虚，精关不实偏阳虚型，见遗精，四肢头晕寒。
二、韭菜籽粥
成份:韭菜籽15克，米50克，盐适量。
使用方法:韭菜子用文火煸炒，加入米，少许精盐一起放入砂锅中，加水500g，小火煨至米开粥浓即可。每天吃两次温食。
功效:温肾益阳，止血。适用于肾虚阳虚所致遗精。
三、核桃炒猪腰子
成份:核桃20克，猪肾一个。
用途:核桃洗净，切件;猪肾洗净，切开，放入沸水中浸泡2小时，去沫。在煎锅里翻炒核桃和猪腰肉。用黄酒、姜、葱和盐调味。
功效:治疗遗精、耳鸣、腰酸、四肢冰冷。
出现这样的情况可能是存在尿道炎，前列腺炎或者是肾气亏虚，激素不足导致的，最好能够进一步的检查抽血化验激素水平以及泌尿到升职到炎症的相关检查，明确具体的原因以后再针对性的治疗是比较稳妥的。如果肾气亏虚，可以口服金匮肾气丸对症治疗，效果相对来说是比较好的。
出现频繁的遗精的情况下是影响身高的，所以您一定要注意要及时给予治疗，如果是您正在身体生长发育期间频繁的遗精，那么就会造成肾虚，肾虚会影响您的饮食，还会造成身体乏力，精神萎靡等多种不良的现象的发生，所以要及时治疗。
出现频繁的遗精很有可能是存在肾气亏虚，雄激素不足，或者是存在泌尿道，生殖道炎症感染导致的。这个最好是能够进一步的检查，包括前列腺液常规，尿常规，如果有炎症感染，需要选择口服抗炎的药物对症治疗，如果没有炎症，口服补肾益气的药物比较合适。
出现这样的情况可能是肾气亏虚，雄激素不足，导致有这个问题发生的，最好是能够进一步的检查，抽血化验激素水平，明确具体原因，然后再针对性的治疗，可以口服11酸睾酮胶囊以及补肾益气的金匮肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗一段时间以后，所有的症状就能得到有效的改善。
出现遗精频繁，还有长痘痘的情况，考虑跟内分泌紊乱有关系，尤其是脸上长痘痘，跟油脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞有关系，建议您平时做好脸部的清洁卫生，可以用一些控油的洗面奶进行清洗，对于一定的情况需要去医院做一个性激素6项的检查，还有前列腺液常规检查，尿常规检查明确诊断，平时也不要熬夜，养成良好的生活饮食习惯。
出现频繁遗精的情况是不会自愈的，所以也需要进行治疗，长时间的一定会使患者精神萎靡，没有精神，注意力不能够集中，抵抗力下降，还出现心慌失眠多梦的情况。需要尽快的前往医院做一个泌尿系B超的检查来明确诊断，比如有包茎，包皮过长或者是前列腺炎等等，一般治疗方法包括行为指导，药物治疗，心理治疗，或者是手术治疗等等。
半夜频繁的遗精，这种情况都是有包皮龟头炎，或者是患者看一些有关于性的图片或小说引起的遗精现象，或是出现一些慢性前列腺炎的疾病导致的这个情况，如果是疾病性的，长期这样，最好是到医院及时就诊，通过进一步检查来明确诊断病因，然后采取对症治疗。
前列腺钙化也是有可能会出现一定的情况，会导致患者出现阳痿早泄，还会使男性性欲减退，部分的患者还会有射精痛和血精。前列腺钙化它是男性常见的前列腺病变之一，建议您先去医院做一个尿常规，血常规，前列腺液检查来明确诊断。
固精参茸丸主要用于温补肾阳、益气养血，对于肾亏引起的遗精症状非常好的疗效。然而，每个人的体质和情况都不同，因此最好在医生的建议下使用，以确保药物的有效性和安全性。该药是通过温补肾阳、益气养血来改善肾亏状态。肾亏遗精往往与肾阳虚有关，而固精参茸丸中的成分如鹿茸、熟地黄等具有温补肾阳的作用，可以帮助恢复肾脏的正常功能，从而减少遗精的发生。
可有用药调整过，您这种情况最好考量用中药调整几下，因为您这么十多年的病史了建议医院看几下中医，用中药实施调养救治，留意饮食清淡不要吃辣的凉的，适宜活动遗精是可以康复的，但是一般救治周期较长，且救治后容易病发，因此救治中一定对症动用药物，另外，救治期间建议惯良好的生活习惯，恰当饮食，期望男性患者可以尽快康复。
