阳是一种困扰许多男人日常生活的男性疾病。但是适当的预防会导致阳痿。让我们来看看专家如何预防它。
阳痿程度的自我判断：
阴茎不能勃起或勃起，使其不能进行性交，因此是阴茎勃起的功能障碍。阳朔分为三种：轻，中，重。患者可以参考以下条件来判断阳痿程度。
轻度：性要求基本上是正常的;受到异性恋刺激后可以更快地竖立;手淫会导致勃起;阴茎可以勃起但不持久，或者需要用手帮助进入阴道;阴茎不坚固;性交频率降低性快感可以。
中度：性欲减弱;刺激敏感部位后，阴茎勃起反应缓慢。异性刺激后不能立即勃起;手淫迫使阴茎勃起;阴茎经常在性交时无法勃起，或者由于勃起而无法持久;阴茎不能进入阴道;立角小于90°，硬度极差。性交的频率显着降低，性快感显着降低。
严重：失去性欲，无论刺激敏感部位，接受异性刺激或手淫，阴茎均无勃起反应;性交时阴茎不能勃起，不能进入阴道;阴茎没有勃起角度和硬度;性交活动基本停止，没有性交。
专家教您如何预防阳痿：
1，自慰难免会导致阳痿
这种现象在未婚青年中仍然相对普遍，主要是由于这类人缺乏性知识。
不用说，手淫是青少年的普遍行为。有些人担心手淫会导致阳痿，有些人之后确实会阳痿。但是，现代医学已经阐明，这种阳痿的发生本质上不是由于手淫导致性器官的损伤，而是长期的手淫会导致精神和心理因素。实际上，手淫的心理活动非常复杂，通常表现为焦虑，内gui，沮丧和躁动。这种不健康的思维活动会阻碍性功能的正常运作。
2，婚后头几次性交失败为阳痿
这种情况很常见。实际上，与配偶开始发生性关系之后必须有两三个月的磨合期的原则背道而驰。婚礼开始时，特别是在婚礼之夜，太激动，太累，甚至醉了;或由于婚礼期间夫妻之间缺乏合作，勃起功能不好。本来这并不奇怪。还有一些新婚夫妇的管家不佳。
他们在结婚前偷渡了禁果。当时，他们处于一种摸索，尝试，紧张和恐惧的复杂情绪中。失败率很高，所以他们在脑海中留下了阴影。这种情况应该在婚后的婚姻中有一个调整阶段。
只要男人的阴茎能够勃起并进入，只要男人能够通过性交成功完成射精并达到性高潮，即使有性快感也不会阳痿男性和女性的特征之一是“男性和女性缓慢”，所以如果男人射精，女人尚未进入人体高潮，这是一种生理现象，至多性生活问题不和谐，不应被视为阳痿。
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勃起功能障碍，可以在医生的指导下使用磷酸二酯酶抑制剂类的药物来进行治疗，这种药物主要是治疗勃起功能障碍的，一线用药常用的，有深度，他达拉非，纤维西地那非这些药物效果都是比较明显的，使用药物以后刺激局部的释放一氧化碳可以使阴茎海绵体内的环磷酸，鸟苷水平提高。
出现这样的情况很有可能是肾气亏虚，雄激素不足导致这样的问题发生的，一般来说的话，最好是能够抽血化验雄激素的水平。如果低，可以口服十一酸睾酮胶囊补充治疗，能够有效的改善目前的情况，同时口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸也是非常有帮助的。
同房过程中就换了个动作然后就变软了，硬度不够，阳痿了说明有性功能减退的症状。平时需要多补充一些补肾固精的食物，调理一下身体，对病情会有很大帮助的，比如猪肾、海参，牛肉、韭菜等等。另外再配合药物爱廷威他达拉非片，在性生活前1小时左右服用，服药之后36小时以内都有持续的药效，而且这个药还不受食物以及适度饮酒影响，可以给阳痿患者满意的性生活。
出现阳痿原因比较多，绝大多数的情况都是能够彻底治疗好的，首先还是应该前往医院进一步的检查，包括抽血化验雄激素水平，阴茎血流多普勒的检测。龟头神经敏感度的检查，不同的原因，治疗的方案也是不一样的，针对阴茎海绵体充血功能障碍，可以选择口服药物，比如爱廷威他达拉非片持续的治疗，可以帮助男性壮阳，治疗勃起功能障碍，加强男性的硬度和耐久度。
阳痿的自我治疗包括：1.心理治疗：阳痿可能与心理因素有关，因此可以进行心理治疗，如性心理治疗、行为疗法等，以帮助患者减轻心理压力，提高性功能。2.运动治疗：适当的运动可以增强身体的免疫力和体力，从而有助于改善阳痿的症状。可以进行有氧运动，如散步、慢跑等，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。3.药物治疗：如果阳痿症状较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如口服药物、外用药物等。口服药物如西地那非、他达拉非等，外用药物如利多卡因凝胶等，可以改善勃起功能。4.生活方式改变：生活方式改变也可以帮助改善阳痿的症状，如戒烟限酒、避免熬夜、减轻压力等。5.物理治疗：如真空勃起装置、低能量体外冲击波治疗等，可以辅助改善勃起功能。
阳虚引起的阳痿可以选用右归丸调理。要多摄入蛋白质，像羊肉、狗肉、兔肉、鸽子肉都是不错的食物。还可以适当、少量地进食红酒或糯米酒。当归、鹿角胶、海马、鹿茸等中药有温阳作用，以其入膳比单纯吃肉食更补。
阳痿疾病已经给很多男性朋友造成困扰，请不要抱有幻想等阳痿疾病自己恢复，如果不采取规范治疗的话，阳痿疾病很难有所改善，虽然一些年轻人的身体素质比较好，但是专家提醒您，阳痿属于一类疾病，而且属于一类不会自己恢复的疾病，所以不管是什么原因导致的阳痿，都应该通过有效的治疗，自身是无法恢复的，请不要错过最佳治疗时间。
阳痿早期可能会出现硬度不够的情况，也有可能会造成时间不长久，如果不积极的采取措施进行治疗，还有可能会出现阴茎不能勃起的现象。如果在平时的生活当中出现了上述症状，需要尽快去医院的男科进行检查，通过综合性的检查手段，能够了解自身是否患有疾病，比如高血脂症、糖尿病和心血管疾病。如果是疾病所造成的阳痿，还需要针对原发疾病采取措施治疗。
阴茎勃起硬度减低，射精快，应及时去正规三甲医院泌尿围产外科实施仔细检查，实施性激素水平的检验。建议，留意歇息，合理安排作息时间，防止加班，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，蛋类和奶类，忌烟酒，少吃辛辣刺激性的食物，积极实施体育锻炼，增强体质。对于早泄患者来说，及时救治是可以减低病发，如果不及时救治会影响到健康情况。
阳痿也就是勃起功能障碍，治疗的药物包括磷酸二酯酶5抑制剂、雄激素等药物。1.磷酸二酯酶5抑制剂。是治疗阴茎勃起功能障碍的一线药物，常用的药物有西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非等。2.雄激素。适用于雄激素不足引起阴茎勃起功能障碍，可以补充雄激素的主要药物为十一酸睾酮胶丸，能够提高性欲，改善勃起功能。需要注意，服用药物前应避免饮酒，一般需要通过适当的性刺激才能发挥疗效，临床可引起脸部发红、头痛等不良反应。建议在医生的指导下使用。
