红斑狼疮患者的运动原则是什么

发布时间: 2016-02-25      来源:飞华健康网

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在漫长的与疾病作斗争的过程中,红斑狼疮患者不仅要树立乐观的心态、规律生活、注意休息,还要在生活中总结出一套适合自己的健身方式。但由于多数红斑狼疮患者由于长期卧床而身体虚弱,所以运动时应注意劳逸适度,并遵循一下三个原则。

红斑狼疮患者的运动原则是什么

1、急性期病情较重的患者不宜运动,应卧床休息,减少机体能量的消耗,防止身体出现疲劳感,此时若勉强活动,很容易使病情加重或反复,甚至可能引起并发症。

2、若病情进入缓解期,患者就要适当活动,逐步恢复锻炼,如在医生的指导下进行适度的医疗锻炼,在室内散步,或做一些力所能及的劳动等,可以帮助患者提高身体素质。

3、病情稳定后,患者可根据自身病情恢复情况,有针对性地选择散步、慢跑、做健身操、打太极拳、健身气功、保健按摩等运动,也可以进行各种文娱活动(如听音乐、下棋等),但要注意适量适度,以筋骨舒展、气血畅通、精神愉快为度,不要做剧烈的体育运动,以免给身体造成负担

以上就是对于红斑狼疮患者运动情况的介绍,希望能给大家一些帮助。得了红斑狼疮并不是完全不能运动的,只要不是激烈的运动,做一些适当的有氧运动还是对身体有好处的。

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