得了红斑狼疮能做运动吗

发布时间: 2016-02-25      来源:飞华健康网

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在漫长的与疾病作斗争的过程中,红斑狼疮患者不仅要树立乐观的心态、规律生活、注意休息,还要在生活中总结出一套适合自己的健身方式。但由于多数红斑狼疮患者由于长期卧床而身体虚弱,所以运动时应注意劳逸适度。

得了红斑狼疮能做运动吗

若正处于狼疮活动期,尤其是肾脏尿蛋白有加号时,就要绝对的卧床休息;若病情稳定,尿蛋白为阴性,血沉正常,C3及C4正常,则可以而且应该进行适当的运动,以增加内脏活力,防止肌肉废用性萎缩。但要杜绝激烈,幅度过大,而且容易受伤的无氧运动,如快跑,因为狼疮病人十分容易因劳累,受伤感染致使病情复发。

剧烈运动还能使免疫亢奋引发狼疮活动,再加上长期用激素可使病人的骨头较正常人更脆,幅度太大的运动有可能造成骨折,因此,适合狼疮病人的运动为平稳舒缓的有氧运动,如太极拳,散步,做体操,短距离骑脚踏车等,但一定要适度,千万不能过于劳累。红斑狼疮是很难彻底治愈的疾病,好多病人都会与之伴随终生,但只要平时保养得当,生活质量可以和正常人一样,所以一定要谨慎小心。

以上就是对于红斑狼疮患者运动情况的介绍,希望能给大家一些帮助。得了红斑狼疮并不是完全不能运动的,只要不是激烈的运动,做一些适当的有氧运动还是对身体有好处的。

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