灰指甲吃什么食物好呢

发布时间: 2016-03-29      来源:飞华健康网     编辑:meilegg00123

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灰指甲是比较顽固的一种疾病,一般患上了灰指甲要想治疗好疾病,是需要长期治疗的,灰指甲患者在生活中可以做好饮食方面的护理,比如多补充一些对指甲有益的营养元素,那么,灰指甲吃什么食物好呢,针对这一问题,下面就一起来具体了解一下吧。

灰指甲吃什么食物好呢

高蛋白食物是维持健康指甲所必需的,得了灰指甲,应多吃高蛋白食物,蛋黄富含丰富蛋白,燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白。

得了灰指甲多吃蔬菜水果有好处,尤其是有利于指甲增长的水果和蔬菜更要吃,胡萝卜含丰富元素钙、磷和矿物质等,每天饮用鲜胡萝卜汁,有助于指甲硬度,苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜等蔬菜水果对于灰指甲有很大帮助。

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