手指甲上面有好多小坑怎么回事?可能是蛋白质缺乏

发布时间: 2021-03-31 17:52:43

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指甲表面如果出现了很多的小坑洞,那么就应该引起重视,这可能是蛋白质缺乏而导致的,也有可能是因为缺乏钙元素或者是锌元素,有的时候血液循环不良,也有可能会造成一定的影响,所以说在生活中一定要特别注意起来。

手指甲上面有好多小坑怎么回事?可能是蛋白质缺乏

有很多人都发现自己的指甲上面出现了很明显的小坑洞现象,或许大家也会发现伴有着指甲增厚,颜色改变等众多的现象,在这种过程中本身就应该给予针对性的治疗,如此才能够让指甲快速的恢复原有的健康状态,但是大家也很关心手指甲上面有好多小坑怎么回事?
一、缺乏蛋白质
指甲的成分主要是蛋白质,当人体缺乏蛋白质时,会影响指甲的发育,导致指甲出现凹坑和小孔。为了补充蛋白质,我们应该从饮食开始,如豆类、肉类、坚果、鸡蛋、牛奶和其他富含蛋白质的食物。此外,如果蛋白质缺乏严重,我们也可以通过补充蛋白质粉的方法。
二、缺乏钙元素
除了蛋白质,指甲还含有钙,钙不仅是保证指甲韧性的必需元素,也是保持指甲光滑平整的必需营养素。如果出现钙元素缺乏的现象,也会影响指甲,导致指甲出现小坑和小洞的症状。根据自身对补钙的需求,建议以膳食补钙为主,再辅以口服钙片。饮食中应多吃富含钙的食物,如骨汤、猪肝、菠菜、乳制品等食物。
三、缺乏锌元素
缺乏锌元素的人会出现明显的挑食现象,这些症状也就会导致营养摄入不足,甚至也会表现在指甲上,使指甲长出凹坑,影响美观。如果锌元素缺乏的现象并不是很严重,那么可以通过饮食的方式来补充,如果锌元素缺乏的现象比较严重,就可以通过补充保健品的方式。
四、缺乏微量元素
当身体缺乏某种维生素时,也会危及指甲的生长,指甲会出现明显的分层现象,伴有凹陷的情况。此时,指甲异常表明我们需要适当的维生素补充来满足身体的需要。建议及时到医院检查,进行微量元素检测,检查自己缺乏什么样的维生素,然后根据缺乏维生素的情况进行相应的补充。
五、血液循环不良
指甲上的小孔现象也与指甲缺氧有关,这可能是由于患者过度的体力活动,导致血液循环不良和指甲末端缺氧,这也可能是由于患者自身处于高空,全身处于缺氧环境。建议适当休息,如在高原地区,尽快离开,回到平原地区是比较正常的。

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精彩问答

  • 甲沟炎如何把指甲变软

    患有甲沟炎可以每天用消毒碘伏清洗伤口,然后擦红霉素软膏,或者是百多邦软膏,让指甲变软。需要口服几天消炎药物来进行治疗。甲沟炎一般会指甲旁边出现红肿,重的会出现化脓疼痛,需要及时的治疗,平时应该要注意指甲皮肤的卫生,平时剪指甲的时候一定要注意,尽量的不要把指甲剪得太短,如果出现了化脓要注意不能沾水,避免引起感染。

  • 甲沟炎的比较好的治疗方法都有什么

    很高兴能解释您的问题。据您的叙述,您有甲沟炎。这种疾病的治疗主要是手术,手术可以剪除部分患甲,消除局部的抑制,增进炎症引流,传染消褪,建议您到医院的外科复诊,积极的解决甲沟炎,现在您局部可以常规药物灭菌,能起些一定抗感染的效果,明天到医院解决。

  • 甲沟炎要如何治疗效果会好一点

    得甲沟炎的人平时不注意卫生,炎症,磨擦都有很大关系。建议您得需要有来医院赶紧实施治疗,如果您甲沟炎不是很严重的话可以用2%的碘酊来实施治疗,如果比较严重的话得需要有拔指甲来实施治疗。患者直面甲沟困恼,我们应当积极采用治疗措施,不要避忌就诊,如果甲沟久治不愈,那么就要及时重新调整治疗方案。

  • 治甲沟炎到哪里进行治疗好的快?

    对于这种状况应该是有一些炎症,我们可以使用高锰酸钾溶液侵泡,外涂红霉素软膏,互相配合口服头孢氨苄胶囊,如果委实不能够稳定,可以决定手术,手术之前不需要做什么特殊准备工作,当面复诊就行了除了及时治疗甲沟炎外,患者朋友理应始终保持积极的心态去直面疾病,只有这样才能提高患者的免疫力以及抗衡疾病的信念,同时要多看重自身饮食护理,观注营养均衡,及时补充身体营养,认为这样一定能将甲沟炎撵走。

  • 甲沟炎轻度怎么检查呢

    对于这种症状必须把里面的微生物拿出来以后,建议可以用碘伏灭菌,灭菌以后再涂抹克林霉素。平时还需要有留意自己的个人卫生,饮食要多吃一些蔬菜水果,不要吃油腻性食物,这样的话有助于身体的彻底恢复。医治一段时间,如果症状不减轻,也可以采用激光治疗。

  • 甲沟炎严重有什么影响

    对于症状较为严重的甲沟炎,如果不能及时地接受治疗,就有可能会出现以下几种较为严重的影响:1.分离。甲沟炎当中最为常见的一种较为严重的并发症,就是当甲沟炎发展到一定程度时,就会出现指甲与甲床分离的情况。2.淋巴结肿大。如果甲沟炎患者没有及时地接受治疗,导致患病部位长期处于炎症状态,就有可能会引起相应部位的淋巴结肿大。比如腘窝淋巴结、腹股沟淋巴结等,都有可能会因此而出现肿大的表现。3.败血症。对于甲沟炎患者,如果在治病期间或日常生活护理的时候,没有严格按照医生的指导要求去保证发炎部位的清洁和干燥,就有可能会使发病部位感染细菌。当细菌入血之后,就有可能引起败血症。所以无论是对于症状较轻的甲沟炎,还是症状较重的甲沟炎,患者都应当引起自身的重视。

  • 手指甲沟炎怎么引起的?

    孩子得了手指甲沟炎,应当局部涂抹碘伏灭菌或者外用点消炎止疼的药膏。要始终保持局部清洁卫生,暂时不要碰触水,增加运动,多给孩子吃一些含有蛋白质和维生素的食物,不要吃辛辣的食物,应当带孩子去医院的外科复诊,必要的时候可以手术医治。平时的时候要留意局部的清洁卫生,惯良好的生存和饮食习惯。

  • 我刚做了美甲然后一直疼是甲沟炎吗

    刚做了美甲一直疼痛,根据您上图的情况,指甲两侧有红肿,那是有甲沟炎的。这样的话可以用碘伏消毒,然后鱼石脂软膏涂抹,必要时口服点消炎药物看看。注意好休息少走路,如果还不好转去外科检查,必要时做个小手术,以后的话,尽量不要美甲,避免损伤或者是化学物质刺激。

  • 怎么判断甲沟炎是否嵌甲

    剪甲沟炎嵌甲时要将指甲四周的刺根应按时切断,使指甲的自由边缘产生平滑的弧线。应该注重甲根和甲沟两侧的皮肤和肉组织部位,要注重修剪指甲不能太短,应超出钉边1-2mm。甲沟炎普遍的一种处理方式是拔甲,如果处理不好就会有重复发作的大概性,提议平常要注意人手前端的五个分支的保护。

  • 甲沟炎用碘伏可以治疗吗

    在大多数情况下,有必要仔细检查化脓性炎症如何已经再次发生。在传染的情况下,需要有及时抗感染。冷敷可以根据病情动用,碘伏也可以用来灭菌。绝大多数患者通过局部抗生素消炎实施对症救治。一般要建议还是去医院实施甲沟炎剪除这种手术救治,这也是比较彻底的一种治疗方法,但是在后期一定要留意指甲不能够剪枝过短,另外术后一定要及时地换药,以免传染。同时需要有用碘伏与灭菌,必要的时候可以用抗生素。

  • 手指甲沟炎最佳治疗方法

    可以开始涂抹一些消炎药,或是红霉素软膏,百多邦药膏,炎症一段时间还没好的话,就必须要进行一个手术的切开引流,伤口填塞引流条,防止切口愈合,导致里面的脓溶液继续,不出两到三天,伤口会愈合,一般情况下,结果大概是在半个月左右。药物治疗,就可以服用抗菌药,然后外敷一些传统,就比如说云南白药那种,都是比较有效果。是一种由炎症所引发的病变,甲沟炎多发生于手指和脚趾,起初是由于局部的红肿,腹指疼痛,过几天后,可能会出现白色的脓点,然后疼痛加重。

  • 甲沟炎怎么能不影响生活

    可以把肉里的指甲清洁出的,然后涂抹许多医用酒精,清洁完指甲以后,然后再动用许多消炎的药水,动用棉签蘸着药水放到甲沟炎的部位,每天换几下,这样能有效的稳定甲沟炎的情况,也要服食许多消炎活血效果比较好的药物,这样对于稳定甲沟炎的情况有很大的协助。需要声明注意平时要注意不能进行一些剧烈的运动,也不能吃一些过于刺激的食物。

  • 甲沟炎喜欢咬指甲怎么办

    咬指甲除了不卫生外,还会导致甲沟炎的产生,患者应该尽量避免。甲沟炎的产生是由于趾甲或指甲周围的组织化脓性感染所引起,其感染细菌多是金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等,多发生在青少年或者妇女。趾甲的甲沟炎多发生在大拇趾,与嵌甲继发感染或鞋子过紧有关。而指甲的甲沟炎多与啃手指、手指刺伤、拔倒刺或者剪指甲过深等有关。治疗上多采取理疗或抗生素药物外敷,脓肿形成时可作纵行切口引流。

  • 单纯性甲沟炎怎么治疗?

    单纯性甲沟炎大多数是由于生存中的不良生活习惯致使的,比如说过度剪枝指甲两侧,平时喜欢穿高跟鞋、尖嘴鞋,手脚长期侵泡在液体、调料中,不注意手脚皮肤防御,用嘴、手撕尖刺等。患了甲沟炎之后,首先要防止这些不良习惯。救治上可以遵医嘱局部灭菌、理疗,互相配合口服抗炎药物等。如果发炎需要有行切开引流,互相配合拔甲救治。

  • 甲沟炎能导致指甲中空吗

    单纯性的甲沟炎一般不会导致指甲中空的,如果有继发真菌感染造成的甲真菌性疾病,会出现这一种外观异常的现象的。另外,甲沟炎也有可能会造成局部的甲营养不良,营养不良也有可能会出现这一种甲中空的现象。所以有甲沟炎的疾病,应该及时的选择抗菌药物控制感染。单纯性保守治疗效果不好,有脓性分泌物应该切开引流排除脓液,也可以拔除指甲进行治疗的。如果出现指甲中空的现象,建议去医院皮肤科检查一下,确诊是哪一种并发症引起的。病因不同治疗方案也是不一样的,建议到正规的医院皮肤科进行检查。

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