轻松教您预防牛皮癣小妙招

发布时间: 2016-02-19      来源:飞华健康网     编辑:zhangjing

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得了牛皮癣给患者带了无限烦恼,因为由于牛皮癣的病因与发病机制非常复杂,目前无论国内或国外,无论西医界或中医界尚无完全根治该病的手段。因此大多数患者希望的“根治”暂时是不可能实现的。所以患者对牛皮癣应以“防”为先。下面就教您几招预防牛皮癣的方法。

轻松教您预防牛皮癣小妙招

1、夏多运动冬防干燥

牛皮癣患者需用心地观察自己的病情变化,了解自己属于冬季加重还是夏季加重。冬季加重的患者可以在春夏季之时多进行户外运动,接受适当的阳光,增强抵抗力。

在冬季时,注意调节好室内干湿度,尤其不要太干燥,并注意室内通风,减少疾病复发。而在夏季加重的患者则要避开阳光的直接照射,户外活动时间也宜调整到以傍晚为主。

2、适时用药注意饮食

经验丰富的医生会根据季节因素、牛皮癣的类型和病因,及患者的实际病情制订个性化诊疗方案。冬季加重的患者主要治疗以“养血、润燥、化瘀”为主,宜多吃养血润燥食物,比如红枣、核桃、桂圆等。

饮食不宜太咸,避免用热辣和饮酒等方法抗寒,同时注意保暖,避免寒冷太过而致腠理不开(皮肤毛孔收缩)。春夏季加重的患者多为血热风燥,当以“清热凉血”为主,多食清凉解热之品,饮食宜清淡,保持大便通畅。

合理的饮食是治疗牛皮癣的重要措施。日常饮食中,应注意荤素搭配、营养均衡。牛皮癣是免疫功能紊乱性疾病,进补有可能加重病情,建议不要吃灵芝、人参、冬虫夏草等增强免疫功能的补品。

3、心情愉悦冬病夏

牛皮癣对心理造成的影响仅次于抑郁症,因为复发的患处,红斑面积往往较之去年更大,鳞屑脱落更多,表皮增生更厚,会严重影响到了患者的容貌、工作、生活和心理健康。以致精神紧张、烦恼、忧虑、睡眠障碍等均可诱发和加重牛皮癣。因此,牛皮癣患者要保持愉快的心情、规律的作息。

对于秋冬季常常复发的患者,在春夏季也可给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季的复发减轻或消失,这就好比三伏贴一样,通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物治疗,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季复发的目的。

总结:牛皮癣发病起来是特别的折磨人,尤其是在冬天的时候,所以在冬天来临之时一定要做好防范措施,在夏天的时候要多运动,经常晒晒阳光,冬天要注意干燥,多喝水,多运动,注意饮食习惯,要有一个积极乐观的态度。

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