胖的人容易长妊娠纹吗 胖人如何预防妊娠纹出现

发布时间: 2021-11-16 13:33:15

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妊娠纹的出现和皮肤弹性有很大关系,皮肤弹性差时,即使身材瘦也可能会出现妊娠纹;皮肤弹性好时,即使身材肥胖也可能不会出现妊娠纹。不过随着胎儿增大,身体肥胖的孕妇皮肤纤维更容易出现损伤、断裂,出现妊娠纹的几率会更高一些。

胖的人容易长妊娠纹吗 胖人如何预防妊娠纹出现

怀孕期间,受体内激素分泌的影响,再加上胎儿的增大,腹部皮肤弹力纤维很容易出现损伤、断裂的情况,这时就会出现妊娠纹。妊娠纹一旦出现就很难消除,严重影响美观,所以孕妈们特别担心自己会长出难看的妊娠纹。有人说越胖的人越容易出现妊娠纹,那么,胖的人容易长妊娠纹吗?

一、胖人容易长妊娠纹吗

妊娠纹的出现和皮肤弹性有很大的关系,如果皮肤弹性差,即使身材很瘦,也可能会出现妊娠纹;如果皮肤弹性好,即使身材肥胖,也可能不会出现妊娠纹。不过身体肥胖的人要比身材偏瘦的人更容易出现妊娠纹,因为身体肥胖,皮肤的压力比较大,随着胎儿的增长,皮肤纤维很容易出现断裂的现象,这样就会出现妊娠纹。

二、胖人如何预防妊娠纹出现

1.合理饮食

怀孕期间要适当的多吃一些含维生素、矿物质、优质蛋白质丰富的食物,比如各种新鲜的蔬菜、水果、牛肉、牛奶、鸡蛋等,为身体补充这些营养物质,可以防止胶原纤维断裂,避免妊娠纹出现。

2.避免体重过度增长

如果体重增速过快,胎儿太大,腹部高高隆起,往往会让皮肤纤维和胶原纤维损伤、断裂,出现妊娠纹。所以为了预防妊娠纹出现,要注意避免体重增速太快,整个孕期体重增长幅度最好能控制在11~14公斤左右。

3.使用托腹带

在怀孕中后期可以适当的应用托腹带,承担腹部的重力负担,减轻皮肤过多拉伸,也可以降低妊娠纹出现的几率。

4.加强皮肤保湿

皮肤干燥时,出现妊娠纹的几率会更高。所以身体肥胖的孕妇每天洗完澡后,用橄榄油对腹部进行涂抹、按摩,滋养皮肤,为皮肤保持,就可以提高皮肤的弹力,妊娠纹出现的几率会大大的降低。

5.适当锻炼

怀孕期间根据自己的体质可以选择散步、孕妇瑜伽等运动,进行适当的锻炼,可以增强皮肤弹性,也有助于防止妊娠纹出现。

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精彩问答

  • 妊娠纹刚长是白色的吗

    怀孕以后最害怕的就是妊娠纹,这是很多女性的恶梦,对美观有极大影响。在怀孕以后,随着胎儿发育,妊娠纹就会出现,虽然是常见现象,但是因为长的时间比较突然,对于妊娠纹刚长是白色的吗?这是很多人想要了解的。妊娠纹产生的原因是怀孕之后,腹直肌出现分离,腹部的皮肤弹性比较差被拉伤留下的痕迹。妊娠纹的出现部位以及颜色是因人而异的。有的人皮肤弹性非常好甚至不会有妊娠纹出现,有的人连大腿上都会有妊娠纹。而妊娠纹颜色方面,大部分情况下刚出现的妊娠纹是红色的。越到孕后期颜色越深,有的甚至是黑色的。在孩子出生以后,妊娠纹的颜色就会慢慢的转变成白色。正常情况下转变成白色的妊娠纹就不会再变化了,也不会自己消失,只能是依靠护肤品淡化。想要预防妊娠纹的出现,女性朋友在孕前和孕后都要注意。孕前要经常参加体育锻炼,适当的用冷水擦浴。在怀孕以后适当增加胶原蛋白的摄入,控制体重的增加幅度不要过快过多。所有的措施总结起来就是想办法增加皮肤的弹性就能了。

  • 激光妊娠纹多久会恢复

    不少的女性朋友在怀孕期间会出现妊娠纹,本以为在生产完之后就能够消除,但是一少部分人由于体质的原因,在生产完之后也没能够消除,而且更加严重了,面对这种情况,爱美的女性们就会选择使用激光去除妊娠纹,那么激光妊娠纹多久会恢复?1.使用激光去除妊娠纹确实是一个很好的办法,手术的时间比较短,而且安全,不会对患者的身体带来影响,激光去除妊娠纹能达到比较理想的效果,在这个过程中也不太受罪,根据了解,激光去除妊娠纹的时间不是太长,大概在昨晚手术后的一周到两周左右就能够消肿脱痂恢复健康。2.最多半个月妊娠纹就能够全部消除,在手术完之后,一定要做好后期的护理工作,要正确的进行冷敷,这样能够恢复的更快一些,而且恢复效果也比较不错,同时,也应该注意防水工作,恢复期间伤口不要沾水,也不要做运动,避免影响到恢复的效果。激光去除妊娠纹,手术只需要十几分钟,手术时间是比较短的,恢复时间也最多需要半个月,半个月就足够恢复,如果半个月之后还没有恢复好,就需要引起注意,能去当地的有关机构查看一下,避免出现其他状况。

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  • 妊娠纹有横向的吗

    妊娠纹相信大家都不会陌生,尤其是一些已经经历过疼痛分娩的妇女。经常都会因为身上明显的妊娠纹感觉到自卑烦躁。其实这是一种非常普遍而且很正常的情况,那么,妊娠纹有横向的吗?在人们的观念里,妊娠纹一般都会是一种竖向的状态,其实妊娠纹也是有横向的。当孕妇怀孕到中晚期的时候,妊娠纹就会悄悄地泡出来,这是因为怀孕过程里孕妇的腹部会快速的隆起,这样就很容易导致皮肤原有的胶原纤维出现断裂,从而形成一些凹陷的情况,狭小的细纹就是妊娠纹,即使是横向妊娠纹也是比较正常的。妊娠纹主要会在孕妇的腹壁上出现,但是也不排除会有一些妊娠纹在孕妇的大腿内外两侧,或者是孕妇的胸部和后腰等等,有些孕妇甚至还会在手臂等地方出现。妊娠纹的形成与人的遗传也有一些关系,但是影响并不是很大。因为皮肤干燥的情况也会有出现妊娠纹,主要还是体重增长过快的原因。虽然妊娠纹在生长之后很难消除,但是女性如果想要改善的话,能尝试在怀孕过程中就开始预防。尤其是怀孕晚期要经常使用一些润滑油,给予皮肤更多的水分,这样就能更好的预防。

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